Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +11.8%
Содержит больше МагнийМагний +93.8%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370.9%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +217.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 6.51µg 186%
Железо 1.03mg 4.85mg 48%
Натрий 1112mg 45mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 1.05g 40%
Белки 14.3g 33.02g 37%
Жиры 27.8g 3.51g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.95g 31%
Холин 129.9mg 24%
Холестерин 63mg 123mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.02mg 19%
Витамин B3 3.3mg 6.4mg 19%
Витамин B6 0.13mg 0.34mg 16%
Фосфор 134mg 240mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.68g 14%
Витамин B2 0.23mg 0.07mg 12%
Медь 0.08mg 0.176mg 11%
Калорийность 323kcal 173kcal 8%
Магний 16mg 31mg 4%
Селен 17µg 15.2µg 3%
Цинк 2.1mg 2.38mg 3%
Кальций 48mg 18mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Калий 281mg 343mg 2%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Триптофан 0.13mg 0.436mg 0%
Треонин 0.6mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.08mg 2.573mg 0%
Лизин 1.14mg 2.891mg 0%
Метионин 0.37mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.355mg 0%
Валин 0.68mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +692%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +72.4%
Содержит больше БелкиБелки +130.9%
Содержит больше ВодаВода +19.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1304.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +316.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.