Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Начос

Сравнить продукты Brotwurst и начос

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Начос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 19% 32% 28% 21% 23% 85% 41% 24% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.3%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.2%
Содержит больше СеленСелен +97.7%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +31.3%
Содержит больше КалийКалий +28.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +367.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 1.7% 82% 0% 31% 31% 12% 23% 50% 8.8% 48% 7.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +423.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2828.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1411.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Начос DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.07µg 83%
Натрий 1112mg 313mg 35%
Насыщенные жиры 9.93g 2.173g 35%
Витамин E 0.27mg 4.08mg 25%
Белки 14.3g 4.32g 20%
Холестерин 63mg 3mg 20%
Витамин B3 3.3mg 0.63mg 17%
Витамин K 0µg 19.3µg 16%
Селен 17µg 8.6µg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 5.04g 15%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Крахмал 28.33g 12%
Углеводы 2.98g 34.91g 11%
Цинк 2.1mg 0.86mg 11%
Витамин B1 0.25mg 0.123mg 11%
Жиры 27.8g 21.5g 10%
Фосфор 134mg 198mg 9%
Витамин B2 0.23mg 0.133mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.215mg 7%
Магний 16mg 42mg 6%
Марганец 0.04mg 0.187mg 6%
Витамин B5 0.06mg 0.38mg 6%
Холин 26.4mg 5%
Железо 1.03mg 0.75mg 4%
Кальций 48mg 63mg 2%
Калий 281mg 362mg 2%
Медь 0.08mg 0.064mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 14.02g 2%
Калорийность 323kcal 343kcal 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин D 11 IU 0 IU 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Чистые углеводы 2.98g 31.71g N/A
Сахар 2.98g 2.17g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.13mg 0.042mg 0%
Треонин 0.6mg 0.156mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.187mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.521mg 0%
Лизин 1.14mg 0.156mg 0%
Метионин 0.37mg 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.229mg 0%
Валин 0.68mg 0.25mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.135mg 0%
0.617g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше БелкиБелки +231%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.3%
Содержит больше ВодаВода +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +93.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1071.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
10% 66% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~14.02g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.