Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Оливковое масло

Сравнить продукты Brotwurst и Оливковое масло

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Оливковое масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +3412.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +4366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +1788.9%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220.4%
Содержит больше МедьМедь +213.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0% 5.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8818.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +511.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Оливковое масло DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 1.415g 39%
Селен 17µg 0.9µg 29%
Железо 1.03mg 3.3mg 28%
Белки 14.3g 0.84g 27%
Жиры 27.8g 10.68g 26%
Витамин B1 0.25mg 0.003mg 21%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.037mg 20%
Медь 0.08mg 0.251mg 19%
Фосфор 134mg 3mg 19%
Витамин B2 0.23mg 0mg 18%
Цинк 2.1mg 0.22mg 17%
Натрий 1112mg 735mg 16%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 7.888g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.911g 13%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Калорийность 323kcal 115kcal 10%
Витамин E 0.27mg 1.65mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.009mg 9%
Калий 281mg 8mg 8%
Кальций 48mg 88mg 4%
Магний 16mg 4mg 3%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Холин 10.3mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.015mg 1%
Марганец 0.04mg 0.02mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Углеводы 2.98g 6.26g 1%
Чистые углеводы 2.98g 3.06g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0.026mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.031mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.05mg 0%
Лизин 1.14mg 0.032mg 0%
Метионин 0.37mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.029mg 0%
Валин 0.68mg 0.038mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1602.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.3%
Содержит больше ДругоеДругое +62.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.1%
Содержит больше ВодаВода +55.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
14% 77% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.415 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.888 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.911 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +210.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.