Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +111.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.6%
Содержит больше СеленСелен +41.7%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.7%
Содержит больше МедьМедь +163.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1680%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +289.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1105.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +698.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Пекановый пирог DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.17µg 78%
Натрий 1112mg 262mg 37%
Марганец 0.04mg 0.712mg 29%
Насыщенные жиры 9.93g 3.989g 27%
Белки 14.3g 4.9g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 5.71g 19%
Углеводы 2.98g 52.2g 16%
Медь 0.08mg 0.211mg 15%
Витамин B3 3.3mg 0.847mg 15%
Цинк 2.1mg 1.02mg 10%
Жиры 27.8g 22.2g 9%
Витамин A 0µg 82µg 9%
Селен 17µg 12µg 9%
Холестерин 63mg 87mg 8%
Витамин B5 0.06mg 0.479mg 8%
Железо 1.03mg 1.48mg 6%
Фосфор 134mg 94mg 6%
Витамин B1 0.25mg 0.188mg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.06mg 5%
Витамин B9 5µg 26µg 5%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 11.181g 5%
Калорийность 323kcal 412kcal 4%
Калий 281mg 133mg 4%
Витамин B2 0.23mg 0.18mg 4%
Магний 16mg 26mg 2%
Кальций 48mg 32mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11 IU 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.98g 52.2g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.069mg 0%
Треонин 0.6mg 0.189mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.223mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.372mg 0%
Лизин 1.14mg 0.248mg 0%
Метионин 0.37mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.25mg 0%
Валин 0.68mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +191.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.2%
Содержит больше ВодаВода +163.1%
Содержит больше ДругоеДругое +201.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1651.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.