Brotwurst или пекановый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами brotwurst и пекановый пирог
- Brotwurst содержит меньше калорий, чем пекановый пирог. Brotwurst содержит 323 калорий, в то время как пекановый пирог содержит 412 калорий.
- Brotwurst имеет больше витамина B12, витамина B3, цинка и селена; однако, пекановый пирог богаче марганцем, медью и витамином B5.
- Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 78% выше, чем пекановый пирог.
- Пекановый пирог имеет в 4 раз меньше натрия, чем brotwurst. Brotwurst имеет 1112 мг натрия, в то время как пекановый пирог имеет 262 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Pie, pecan, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1105.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +698.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.17µg | 78% |
| Натрий | 1112mg | 262mg | 37% |
| Марганец | 0.04mg | 0.712mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 3.989g | 27% |
| Белки | 14.3g | 4.9g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 5.71g | 19% |
| Углеводы | 2.98g | 52.2g | 16% |
| Медь | 0.08mg | 0.211mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.847mg | 15% |
| Цинк | 2.1mg | 1.02mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Селен | 17µg | 12µg | 9% |
| Жиры | 27.8g | 22.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.479mg | 8% |
| Холестерин | 63mg | 87mg | 8% |
| Фосфор | 134mg | 94mg | 6% |
| Железо | 1.03mg | 1.48mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.188mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 26µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 11.181g | 5% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.18mg | 4% |
| Калорийность | 323kcal | 412kcal | 4% |
| Калий | 281mg | 133mg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Кальций | 48mg | 32mg | 2% |
| Магний | 16mg | 26mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +191.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1651.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |