Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше КалийКалий +21.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +483.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +168%
Содержит больше СеленСелен +385.7%
Содержит больше МедьМедь +77.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%
Содержит больше МарганецМарганец +340%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +237.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +211.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6733.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +214.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +353.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Равиоли DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.03µg 84%
Насыщенные жиры 9.93g 0.723g 42%
Жиры 27.8g 1.45g 41%
Натрий 1112mg 306mg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.418g 32%
Селен 17µg 3.5µg 25%
Белки 14.3g 2.48g 24%
Холестерин 63mg 3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.182g 18%
Цинк 2.1mg 0.36mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.074mg 15%
Витамин B3 3.3mg 1.06mg 14%
Витамин B2 0.23mg 0.08mg 12%
Фосфор 134mg 50mg 12%
Калорийность 323kcal 77kcal 12%
Медь 0.08mg 0.142mg 7%
Марганец 0.04mg 0.176mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Железо 1.03mg 0.74mg 4%
Углеводы 2.98g 13.64g 4%
Витамин B5 0.06mg 0.272mg 4%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Витамин E 0.27mg 0.85mg 4%
Кальций 48mg 33mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.102mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Холин 9.5mg 2%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Калий 281mg 232mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 12.34g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 2.98g 3.72g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +476.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1817.2%
Содержит больше ДругоеДругое +138.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +357.7%
Содержит больше ВодаВода +57.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3091.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1454.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.