Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Тмин

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше СеленСелен +226.9%
Содержит больше МагнийМагний +2187.5%
Содержит больше КальцийКальций +1839.6%
Содержит больше КалийКалий +536.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6342.7%
Содержит больше МедьМедь +983.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +272.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше МарганецМарганец +8232.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +151.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Тмин DV% diff.
Железо 1.03mg 66.36mg 817%
Марганец 0.04mg 3.333mg 143%
Кальций 48mg 931mg 88%
Медь 0.08mg 0.867mg 87%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Магний 16mg 366mg 83%
Фосфор 134mg 499mg 52%
Калий 281mg 1788mg 44%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Натрий 1112mg 168mg 41%
Насыщенные жиры 9.93g 1.535g 38%
Витамин B1 0.25mg 0.628mg 32%
Цинк 2.1mg 4.8mg 25%
Витамин B6 0.13mg 0.435mg 23%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Селен 17µg 5.2µg 21%
Витамин E 0.27mg 3.33mg 20%
Углеводы 2.98g 44.24g 14%
Витамин C 0mg 7.7mg 9%
Жиры 27.8g 22.27g 9%
Витамин B3 3.3mg 4.579mg 8%
Белки 14.3g 17.81g 7%
Витамин B2 0.23mg 0.327mg 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Витамин K 0µg 5.4µg 5%
Холин 24.7mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 3.279g 3%
Калорийность 323kcal 375kcal 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 14.04g 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 33.74g N/A
Сахар 2.98g 2.25g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +24.8%
Содержит больше ВодаВода +536.5%
Содержит больше БелкиБелки +24.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1384.6%
Содержит больше ДругоеДругое +110.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~14.04g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.