Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Фенхель

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Фенхель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +168%
Содержит больше СеленСелен +2328.6%
Содержит больше КалийКалий +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +377.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +618.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +415.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +114.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +286.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Фенхель DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Витамин K 0µg 62.8µg 52%
Натрий 1112mg 52mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 0.09g 45%
Жиры 27.8g 0.2g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.068g 33%
Селен 17µg 0.7µg 30%
Белки 14.3g 1.24g 26%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B1 0.25mg 0.01mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.169g 18%
Цинк 2.1mg 0.2mg 17%
Витамин B3 3.3mg 0.64mg 17%
Витамин B2 0.23mg 0.032mg 15%
Калорийность 323kcal 31kcal 15%
Витамин C 0mg 12mg 13%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Фосфор 134mg 50mg 12%
Марганец 0.04mg 0.191mg 7%
Витамин B9 5µg 27µg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.047mg 6%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Железо 1.03mg 0.73mg 4%
Калий 281mg 414mg 4%
Витамин B5 0.06mg 0.232mg 3%
Медь 0.08mg 0.066mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.58mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Холин 13.2mg 2%
Углеводы 2.98g 7.3g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 4.2g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Кальций 48mg 49mg 0%
Сахар 2.98g 3.93g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1053.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +13800%
Содержит больше ДругоеДругое +244.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +145%
Содержит больше ВодаВода +75.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.169 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19517.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1574.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.