Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Шпецле

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Шпецле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +639.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.3%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше МедьМедь +22.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МарганецМарганец +687.5%
Содержит больше СеленСелен +40.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +725%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2177.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +338.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +215%
Содержит больше ЖирыЖиры +1243%
Содержит больше ДругоеДругое +624%
Содержит больше УглеводыУглеводы +744.3%
Содержит больше ВодаВода +32%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2196%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +412.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Шпецле
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Шпецле DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.09µg 82%
Насыщенные жиры 9.93g 0.419g 43%
Натрий 1112mg 165mg 41%
Жиры 27.8g 2.07g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.581g 32%
Белки 14.3g 4.54g 20%
Витамин B3 3.3mg 0.4mg 18%
Витамин B1 0.25mg 0.03mg 18%
Витамин B2 0.23mg 0.02mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.552g 15%
Селен 17µg 23.9µg 13%
Цинк 2.1mg 0.65mg 13%
Марганец 0.04mg 0.315mg 12%
Холестерин 63mg 29mg 11%
Калорийность 323kcal 138kcal 9%
Фосфор 134mg 76mg 8%
Калий 281mg 38mg 7%
Углеводы 2.98g 25.16g 7%
Витамин B6 0.13mg 0.046mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Железо 1.03mg 0.6mg 5%
Холин 25.7mg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.263mg 4%
Кальций 48mg 12mg 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Медь 0.08mg 0.098mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.17mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Магний 16mg 21mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 23.96g N/A
Сахар 2.98g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.13mg 0.043mg 0%
Треонин 0.6mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.19mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.365mg 0%
Лизин 1.14mg 0.137mg 0%
Метионин 0.37mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.24mg 0%
Валин 0.68mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.121mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Шпецле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Brotwurst
6%
Шпецле
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
32%
Шпецле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 947mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.511g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.