Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +2300%
Содержит больше КалийКалий +144.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1814.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Эспрессо DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Кофеин 0mg 212mg 53%
Натрий 1112mg 14mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.092g 45%
Жиры 27.8g 0.18g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0g 33%
Селен 17µg 0µg 31%
Белки 14.3g 0.12g 28%
Витамин B1 0.25mg 0.001mg 21%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.05mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.092g 18%
Фосфор 134mg 7mg 18%
Калорийность 323kcal 9kcal 16%
Магний 16mg 80mg 15%
Витамин B3 3.3mg 5.207mg 12%
Железо 1.03mg 0.13mg 11%
Витамин B6 0.13mg 0.002mg 10%
Калий 281mg 115mg 5%
Кальций 48mg 2mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.177mg 4%
Медь 0.08mg 0.05mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.01mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.028mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Углеводы 2.98g 1.67g 0%
Чистые углеводы 2.98g 1.67g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Марганец 0.04mg 0.05mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +11816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15344.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1473.9%
Содержит больше ВодаВода +90.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2976.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.