Сравнить продукты Butterbur и Лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+347.8%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+348.6%
Содержит
больше
Медь
+164.1%
Содержит
больше
Марганец
+112.4%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+141.7%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Содержит
больше
Кальций
+347.8%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+348.6%
Содержит
больше
Медь
+164.1%
Содержит
больше
Марганец
+112.4%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+141.7%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин C
+325.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B5
+284.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин C
+325.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B5
+284.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+317.1%
Содержит
больше
Белки
+182.1%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+158.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.11
Содержит
больше
Другое
+317.1%
Содержит
больше
Белки
+182.1%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+158.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.11
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.61g | 7.64g |
|
|
| Белки | 0.39g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.04g | 0.1g |
|
| Углеводы | 3.61g | 9.34g |
|
| Калорийность | 14kcal | 40kcal |
|
| Фруктоза | 1.29g |
|
|
| Сахар | 4.24g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 103mg | 23mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.21mg |
|
| Магний | 14mg | 10mg |
|
| Фосфор | 12mg | 29mg |
|
| Калий | 655mg | 146mg |
|
| Натрий | 7mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.039mg |
|
| Марганец | 0.274mg | 0.129mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 50IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 31.5mg | 7.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.123mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 19µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.021mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.025mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.042g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
8%
Итоговая оценка минералов
19%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterbur ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterbur дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Butterbur более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)