Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Железо +36.6%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +114.6%
Содержит больше Калий +404.5%
Содержит больше Цинк +46.6%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +45.5%
Содержит больше Селен +150.7%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 9% 62% 18% 87% 33% 14% 2% 110%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Железо +36.6%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +114.6%
Содержит больше Калий +404.5%
Содержит больше Цинк +46.6%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +45.5%
Содержит больше Селен +150.7%
Содержит меньше Натрий -33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +142.4%
Содержит больше Витамин B2 +128.4%
Содержит больше Витамин B3 +148.3%
Содержит больше Витамин B5 +29.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B12 +16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.43
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.266
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 9% 12% 0% 70% 19% 76% 34% 62% 0% 63% 0%
Содержит больше Витамин B1 +142.4%
Содержит больше Витамин B2 +128.4%
Содержит больше Витамин B3 +148.3%
Содержит больше Витамин B5 +29.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B12 +16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.43
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.266

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +124.3%
Содержит больше Углеводы +40.6%
Содержит больше Вода +41.3%
Содержит больше Другое +112.4%
Содержит больше Жиры +1327.7%
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
13% 40% 44% 2%
Белки: 12.62 г
Жиры: 39.69 г
Углеводы: 1.28 г
Вода: 44.24 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше Белки +124.3%
Содержит больше Углеводы +40.6%
Содержит больше Вода +41.3%
Содержит больше Другое +112.4%
Содержит больше Жиры +1327.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1289.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1230.7%
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
36% 47% 17%
Насыщенные жиры: 13.296 г
Мононенасыщенные жиры: 17.439 г
Полиненасыщенные жиры: 6.454 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1289.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1230.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Сахароза +11.1%
75% 25%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 0.3 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Сахароза +11.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Pork bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Pork bacon Мнение
1.8g 1.28g Canadian bacon
Белки 28.31g 12.62g Canadian bacon
Жиры 2.78g 39.69g Pork bacon
Углеводы 1.8g 1.28g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 417kcal Pork bacon
Сахар 1.2g 1g Pork bacon
Кальций 7mg 5mg Canadian bacon
Железо 0.56mg 0.41mg Canadian bacon
Магний 27mg 12mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 144mg Canadian bacon
Калий 999mg 198mg Canadian bacon
Натрий 993mg 662mg Pork bacon
Цинк 1.73mg 1.18mg Canadian bacon
Медь 0.063mg 0.042mg Canadian bacon
Марганец 0.016mg 0.011mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 20.1µg Canadian bacon
Витамин A 0IU 37IU Pork bacon
Витамин A, RAE 0µg 11µg Pork bacon
Витамин E 0.41mg 0.43mg Pork bacon
Витамин D 9IU 16IU Pork bacon
Витамин D 0.2µg 0.4µg Pork bacon
Витамин B1 0.669mg 0.276mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.081mg Canadian bacon
Витамин B3 9.988mg 4.022mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.555mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.266mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 4µg 0µg Canadian bacon
Витамин B12 0.43µg 0.5µg Pork bacon
Витамин K 0.2µg 0µg Canadian bacon
Триптофан 0.332mg 0.15mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 0.555mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 0.598mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 1.039mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 1.123mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.346mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.524mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 0.638mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.513mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 66mg Pork bacon
Транс-жиры 0.008g 0.133g Canadian bacon
Насыщенные жиры 1.039g 13.296g Canadian bacon
0.001g 0.005g Pork bacon
0g 0.004g Pork bacon
0.006g 0.022g Pork bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 17.439g Pork bacon
Полиненасыщенные жиры 0.485g 6.454g Pork bacon
0.014g 0.246g Pork bacon
0.36g 5.617g Pork bacon
0.001g 0.006g Pork bacon
0.011g 0.234g Pork bacon
0.003g 0.032g Pork bacon
0.008g 0.038g Pork bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Pork bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
29%
Pork bacon
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
35%
Pork bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork bacon
Pork bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.257g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.