Карамбола или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4150% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1641.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1583.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1635.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2076.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Белки | 1.04g | 22.96g | 44% |
| Железо | 0.08mg | 3.4mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 6.37mg | 38% |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.48mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.37mg | 27% |
| Фосфор | 12mg | 202mg | 27% |
| Цинк | 0.12mg | 2.09mg | 18% |
| Селен | 0.6µg | 9.7µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.22mg | 17% |
| Медь | 0.137mg | 0.253mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
| Калий | 133mg | 318mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.95g | 4% |
| Калорийность | 31kcal | 120kcal | 4% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Жиры | 0.33g | 2.42g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.67g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.47g | 2% |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Углеводы | 6.73g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.93g | 0g | N/A |
| Кальций | 3mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.037mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2107.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +633.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.4% |