Сравнить продукты Caribou meat и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +569.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1064.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.334g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 167kcal | 143kcal |
|
| Белки | 29.77g | 26.17g |
|
| Жиры | 4.42g | 3.51g |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Холестерин | 109mg | 73mg |
|
| Витамин D | 0IU | 10IU |
|
| Магний | 27mg | 29mg |
|
| Кальций | 22mg | 6mg |
|
| Калий | 310mg | 421mg |
|
| Железо | 6.17mg | 1.15mg |
|
| Медь | 0.263mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 5.26mg | 2.42mg |
|
| Фосфор | 233mg | 267mg |
|
| Натрий | 60mg | 57mg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.013mg |
|
| Селен | 13.6µg | 38.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.95mg |
|
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.387mg |
|
| Витамин B3 | 5.79mg | 7.432mg |
|
| Витамин B5 | 2.68mg | 1.012mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.739mg |
|
| Витамин B12 | 6.64µg | 0.57µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Холин | 122.6mg | 88.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.7g | 1.198g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.33g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.62g | 0.506g |
|
| Триптофан | 0.458mg | 0.275mg |
|
| Треонин | 1.273mg | 1.175mg |
|
| Изолейцин | 1.347mg | 1.288mg |
|
| Лейцин | 2.457mg | 2.229mg |
|
| Лизин | 2.697mg | 2.427mg |
|
| Метионин | 0.665mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 1.324mg | 1.1mg |
|
| Валин | 1.399mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 1.179mg | 1.13mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.06g | 0g |
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
63%
Итоговая оценка минералов
71%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.502g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах