Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Cream of celery soup

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Cream of celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.6%
Содержит больше МедьМедь +82.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +96.1%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +134.4%
Содержит больше КалийКалий +27.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Cream of celery soup DV% diff.
Витамин K 17.2µg 14%
Натрий 516mg 272mg 11%
Витамин E 1.39mg 9%
Витамин B12 0.04µg 0.2µg 7%
Витамин B5 0.92mg 0.61mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2g 1.07g 6%
Медь 0.113mg 0.062mg 6%
Витамин B2 0.039mg 0.1mg 5%
Марганец 0.2mg 0.102mg 4%
Фосфор 30mg 61mg 4%
Кальций 32mg 75mg 4%
Железо 0.5mg 0.28mg 3%
Витамин A 22µg 2%
Холин 9mg 2%
Белки 1.32g 2.29g 2%
Насыщенные жиры 1.12g 1.59g 2%
Витамин B6 0.01mg 0.026mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.03mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.3g 1%
Калий 98mg 125mg 1%
Магний 5mg 9mg 1%
Холестерин 11mg 13mg 1%
Жиры 4.46g 3.91g 1%
Витамин B3 0.265mg 0.176mg 1%
Калорийность 72kcal 66kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Углеводы 7.03g 5.86g 0%
Чистые углеводы 6.43g 5.56g N/A
Сахар 1.35g N/A
Цинк 0.12mg 0.08mg 0%
Селен 1.8µg 1.9µg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.99g 0%
Триптофан 0.015mg 0.03mg 0%
Треонин 0.047mg 0.097mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0.13mg 0%
Лейцин 0.099mg 0.209mg 0%
Лизин 0.059mg 0.159mg 0%
Метионин 0.024mg 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.11mg 0%
Валин 0.071mg 0.145mg 0%
Гистидин 0.031mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20%
Содержит больше ДругоеДругое +50.7%
Содержит больше БелкиБелки +73.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.99g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.