Сравнить продукты Chanterelle и Fiddlehead ferns
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+164.9%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Магний
+161.5%
Содержит
больше
Фосфор
+77.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.9%
Содержит
больше
Марганец
+78.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.32
Содержит
больше
Железо
+164.9%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Магний
+161.5%
Содержит
больше
Фосфор
+77.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.9%
Содержит
больше
Марганец
+78.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.5%
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+53%
Содержит
больше
Белки
+205.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.68
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Содержит
больше
Жиры
+32.5%
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+53%
Содержит
больше
Белки
+205.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.68
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.06g | 5.54g | ||
Белки | 1.49g | 4.55g | |
Жиры | 0.53g | 0.4g | |
Углеводы | 6.86g | 5.54g | |
Калорийность | 38kcal | 34kcal | |
Сахар | 1.16g | ||
Клетчатка | 3.8g | ||
Кальций | 15mg | 32mg | |
Железо | 3.47mg | 1.31mg | |
Магний | 13mg | 34mg | |
Фосфор | 57mg | 101mg | |
Калий | 506mg | 370mg | |
Натрий | 9mg | 1mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.83mg | |
Медь | 0.353mg | 0.32mg | |
Марганец | 0.286mg | 0.51mg | |
Селен | 2.2µg | ||
Витамин A | 3617IU | ||
Витамин A, RAE | 181µg | ||
Витамин D | 212IU | 0IU | |
Витамин D | 5.3µg | 0µg | |
Витамин C | 26.6mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.215mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 4.085mg | 4.98mg | |
Витамин B5 | 1.075mg | ||
Витамин B6 | 0.044mg | ||
Витамин B9, общий | 2µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
38%
Итоговая оценка минералов
40%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fiddlehead ferns содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fiddlehead ferns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах