Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Cream of celery soup

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Cream of celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.6%
Содержит больше МедьМедь +106.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.5%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +435.7%
Содержит больше КалийКалий +155.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Cream of celery soup DV% diff.
Натрий 702mg 272mg 19%
Железо 1.06mg 0.28mg 10%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Витамин B5 0.192mg 0.61mg 8%
Медь 0.128mg 0.062mg 7%
Кальций 14mg 75mg 6%
Витамин A 43µg 5%
Витамин E 0.54mg 4%
Витамин B2 0.046mg 0.1mg 4%
Фосфор 31mg 61mg 4%
Витамин K 4.1µg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.99g 3%
Жиры 5.77g 3.91g 3%
Холестерин 8mg 13mg 2%
Витамин B6 0mg 0.026mg 2%
Холин 10.3mg 2%
Цинк 0.29mg 0.08mg 2%
Калий 49mg 125mg 2%
Калорийность 90kcal 66kcal 1%
Витамин B3 0.392mg 0.176mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.03mg 1%
Марганец 0.068mg 0.102mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Белки 2.38g 2.29g 0%
Углеводы 7.16g 5.86g 0%
Чистые углеводы 7.16g 5.56g N/A
Сахар 0.54g N/A
Селен 1.9µg 1.9µg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Насыщенные жиры 1.697g 1.59g 0%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 1.07g 0%
Триптофан 0.034mg 0.03mg 0%
Треонин 0.104mg 0.097mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.13mg 0%
Лейцин 0.21mg 0.209mg 0%
Лизин 0.171mg 0.159mg 0%
Метионин 0.064mg 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0.11mg 0%
Валин 0.138mg 0.145mg 0%
Гистидин 0.073mg 0.06mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше ЖирыЖиры +47.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.2%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.29g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.59g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.07g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.