Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный крем-суп и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Куриный крем-суп vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +58.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1077.8%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +383.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +158.3%
Содержит больше МарганецМарганец +277.8%
Содержит больше СеленСелен +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +119.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +134.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный крем-суп Грибной суп DV% diff.
Натрий 702mg 340mg 16%
Железо 1.06mg 0.09mg 12%
Медь 0.128mg 0.016mg 12%
Насыщенные жиры 1.697g 0.472g 6%
Жиры 5.77g 2.59g 5%
Витамин A 43µg 1µg 5%
Витамин K 4.1µg 9.6µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.597g 4%
Витамин B2 0.046mg 0.008mg 3%
Фосфор 31mg 12mg 3%
Калорийность 90kcal 39kcal 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Белки 2.38g 0.66g 3%
Витамин B5 0.192mg 0.072mg 2%
Цинк 0.29mg 0.06mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 1.42g 2%
Витамин E 0.54mg 0.24mg 2%
Марганец 0.068mg 0.018mg 2%
Витамин B3 0.392mg 0.169mg 1%
Витамин B6 0mg 0.007mg 1%
Холин 10.3mg 4.7mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.006mg 1%
Селен 1.9µg 1.4µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Калий 49mg 31mg 1%
Кальций 14mg 7mg 1%
Углеводы 7.16g 3.33g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 7.16g 3.03g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Сахар 0.54g 0.2g N/A
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +260.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +122.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115%
Содержит больше ДругоеДругое +102.1%
Содержит больше ВодаВода +11.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный крем-суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.