Сравнить продукты Chicken gizzard raw и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Содержит
больше
Селен
+493%
Содержит
больше
Железо
+139.4%
Содержит
больше
Фосфор
+19.6%
Содержит
больше
Цинк
+142.3%
Содержит
больше
Медь
+198.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Содержит
больше
Селен
+493%
Содержит
больше
Железо
+139.4%
Содержит
больше
Фосфор
+19.6%
Содержит
больше
Цинк
+142.3%
Содержит
больше
Медь
+198.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+113.3%
Содержит
больше
Витамин C
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+442.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+305.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1340%
Содержит
больше
Витамин B12
+502.5%
Содержит
больше
Витамин A
+113.3%
Содержит
больше
Витамин C
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+442.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+305.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1340%
Содержит
больше
Витамин B12
+502.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Содержит
больше
Жиры
+352.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.56
Белки:
17.66 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.33 г
Другое:
0.95 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Содержит
больше
Жиры
+352.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+362.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+659.1%
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.512 г
Полиненасыщенные жиры:
0.357 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+362.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+659.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.71g |
|
|
| Белки | 17.66g | 15.55g |
|
| Жиры | 2.06g | 9.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.71g |
|
| Калорийность | 94kcal | 153kcal |
|
| Кальций | 11mg | 12mg |
|
| Железо | 2.49mg | 5.96mg |
|
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Фосфор | 148mg | 177mg |
|
| Калий | 237mg | 176mg |
|
| Натрий | 69mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.72mg | 6.59mg |
|
| Медь | 0.116mg | 0.346mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.089mg |
|
| Селен | 25.5µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 64IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.33mg |
|
|
| Витамин C | 3.7mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.231mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 3.68mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.631mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 1.21µg | 7.29µg |
|
| Триптофан | 0.199mg |
|
|
| Треонин | 0.704mg |
|
|
| Изолейцин | 0.833mg |
|
|
| Лейцин | 1.355mg |
|
|
| Лизин | 1.303mg |
|
|
| Метионин | 0.376mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.696mg |
|
|
| Валин | 0.88mg |
|
|
| Гистидин | 0.408mg |
|
|
| Холестерин | 240mg | 136mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2.66g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.512g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.357g | 2.71g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
126%
Итоговая оценка минералов
46%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken heart содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.131g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах