Сравнить продукты Chicory и Taro leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+463.2%
Содержит
больше
Железо
+837.5%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+207.1%
Содержит
больше
Цинк
+156.3%
Содержит
больше
Медь
+429.4%
Содержит
больше
Марганец
+614%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+463.2%
Содержит
больше
Железо
+837.5%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+207.1%
Содержит
больше
Цинк
+156.3%
Содержит
больше
Медь
+429.4%
Содержит
больше
Марганец
+614%
Содержит
больше
Селен
+350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин B5
+72.6%
Содержит
больше
Витамин A
+16537.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1588.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+845.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.6%
Содержит
больше
Витамин A
+16537.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1588.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+845.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+453.3%
Содержит
больше
Жиры
+640%
Содержит
больше
Углеводы
+67.5%
Содержит
больше
Другое
+300%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.66
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+453.3%
Содержит
больше
Жиры
+640%
Содержит
больше
Углеводы
+67.5%
Содержит
больше
Другое
+300%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+597.7%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.307 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+597.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.9g | 3g | ||
Белки | 0.9g | 4.98g | |
Жиры | 0.1g | 0.74g | |
Углеводы | 4g | 6.7g | |
Калорийность | 17kcal | 42kcal | |
Сахар | 3.01g | ||
Клетчатка | 3.1g | 3.7g | |
Кальций | 19mg | 107mg | |
Железо | 0.24mg | 2.25mg | |
Магний | 10mg | 45mg | |
Фосфор | 26mg | 60mg | |
Калий | 211mg | 648mg | |
Натрий | 2mg | 3mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.41mg | |
Медь | 0.051mg | 0.27mg | |
Марганец | 0.1mg | 0.714mg | |
Селен | 0.2µg | 0.9µg | |
Витамин A | 29IU | 4825IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 241µg | |
Витамин E | 2.02mg | ||
Витамин C | 2.8mg | 52mg | |
Витамин B1 | 0.062mg | 0.209mg | |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.456mg | |
Витамин B3 | 0.16mg | 1.513mg | |
Витамин B5 | 0.145mg | 0.084mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.146mg | |
Витамин B9, общий | 37µg | 126µg | |
Витамин K | 108.6µg | ||
Триптофан | 0.016mg | 0.048mg | |
Треонин | 0.025mg | 0.167mg | |
Изолейцин | 0.054mg | 0.26mg | |
Лейцин | 0.039mg | 0.392mg | |
Лизин | 0.035mg | 0.246mg | |
Метионин | 0.005mg | 0.079mg | |
Фенилаланин | 0.022mg | 0.195mg | |
Валин | 0.041mg | 0.256mg | |
Гистидин | 0.015mg | 0.114mg | |
Насыщенные жиры | 0.024g | 0.151g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.307g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
91%
Итоговая оценка минералов
9%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taro leaves более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taro leaves ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taro leaves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicory содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicory содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicory содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.127g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна