Сравнить продукты Цикорий обыкновенный и Салат Эскарол (эскариоль)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +469.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 211.9µg | 177% | |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.826mg | 14% |
| Марганец | 0.1mg | 0.385mg | 12% |
| Витамин B9 | 37µg | 78µg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 94µg | 10% |
| Железо | 0.24mg | 0.72mg | 6% |
| Цинк | 0.16mg | 0.69mg | 5% |
| Медь | 0.051mg | 0.087mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 46mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.062mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.016mg | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.8g | 1% |
| Фосфор | 26mg | 22mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 19mg | 1% |
| Калий | 211mg | 245mg | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.16mg | 0.312mg | 1% |
| Витамин C | 2.8mg | 3.3mg | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 19kcal | 0% |
| Белки | 0.9g | 1.15g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.18g | 0% |
| Углеводы | 4g | 3.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.9g | 0.27g | N/A |
| Сахар | 0.23g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.059mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.046mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.09mg | 0% |
| Лизин | 0.035mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.022mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.041mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.15 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.07 г
Вода:
94.29 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.1% |
