Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Содержит больше МедьМедь +28.2%
Содержит больше СеленСелен +44.7%
Содержит больше МагнийМагний +168.5%
Содержит больше КальцийКальций +245.5%
Содержит больше КалийКалий +37.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +477.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 32% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1428.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17757.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1186.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +542.9%
Содержит больше ХолинХолин +46%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Dried parsely DV% diff.
Витамин K 105.7µg 1359.5µg 1045%
Марганец 1.7mg 9.81mg 353%
Витамин E 38.14mg 8.96mg 195%
Витамин A 1483µg 97µg 154%
Витамин C 0.7mg 125mg 138%
Витамин B2 0.94mg 2.383mg 111%
Натрий 2867mg 452mg 105%
Витамин B6 2.094mg 0.9mg 92%
Кальций 330mg 1140mg 81%
Магний 149mg 400mg 60%
Железо 17.3mg 22.04mg 59%
Витамин B9 28µg 180µg 38%
Полиненасыщенные жиры 8.006g 3.124g 33%
Клетчатка 34.8g 26.7g 32%
Белки 13.46g 26.63g 26%
Медь 1mg 0.78mg 24%
Калий 1950mg 2683mg 22%
Фосфор 300mg 436mg 19%
Жиры 14.28g 5.48g 14%
Селен 20.4µg 14.1µg 11%
Витамин B3 11.6mg 9.943mg 10%
Цинк 4.3mg 5.44mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.211g 0.761g 6%
Холин 66.5mg 97.1mg 6%
Витамин B1 0.25mg 0.196mg 5%
Насыщенные жиры 2.462g 1.378g 5%
Фруктоза 4.29g 0.42g 5%
Витамин B5 0.888mg 1.062mg 3%
Калорийность 282kcal 292kcal 1%
Углеводы 49.7g 50.64g 0%
Чистые углеводы 14.9g 23.94g N/A
Сахар 7.19g 7.27g N/A
Триптофан 0.07mg 0.475mg 0%
Треонин 0.27mg 1.193mg 0%
Изолейцин 0.39mg 1.546mg 0%
Лейцин 0.63mg 2.794mg 0%
Лизин 0.36mg 2.098mg 0%
Метионин 0.13mg 0.596mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 1.712mg 0%
Валин 0.54mg 2.021mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.718mg 0%
0.519g 1.86g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g 0.016g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +160.6%
Содержит больше ВодаВода +82.5%
Содержит больше БелкиБелки +97.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.64g
Одинаковое количество вещества Другое ~11.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +321.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +156.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 30% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.76 г
Глюкоза: 2.14 г
Фруктоза: 4.29 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
56% 38% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.09 г
Глюкоза: 2.76 г
Фруктоза: 0.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +921.4%
Содержит больше СахарозаСахароза +438.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +29%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.