Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1141.7%
Содержит больше КальцийКальций +1122.2%
Содержит больше КалийКалий +1641.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2302.8%
Содержит больше МедьМедь +3746.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5275%
Содержит больше ФосфорФосфор +1478.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1197.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +2646.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.8%
Содержит больше ДругоеДругое +95.9%
Содержит больше ВодаВода +611.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 30% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.76 г
Глюкоза: 2.14 г
Фруктоза: 4.29 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +253.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +72%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chili powder spice Бальзамический уксус
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин E 38.14mg 254%
Железо 17.3mg 0.72mg 207%
Витамин A 1483µg 0µg 165%
Витамин B6 2.094mg 161%
Клетчатка 34.8g 139%
Натрий 2867mg 23mg 124%
Медь 1mg 0.026mg 108%
Витамин K 105.7µg 88%
Витамин B3 11.6mg 73%
Витамин B2 0.94mg 72%
Марганец 1.7mg 0.131mg 68%
Калий 1950mg 112mg 54%
Полиненасыщенные жиры 8.006g 53%
Фосфор 300mg 19mg 40%
Цинк 4.3mg 0.08mg 38%
Селен 20.4µg 37%
Магний 149mg 12mg 33%
Кальций 330mg 27mg 30%
Белки 13.46g 0.49g 26%
Жиры 14.28g 0g 22%
Витамин B1 0.25mg 21%
Витамин B5 0.888mg 18%
Холин 66.5mg 12%
Насыщенные жиры 2.462g 0g 11%
Углеводы 49.7g 17.03g 11%
Калорийность 282kcal 88kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 3.211g 8%
Витамин B9 28µg 7%
Фруктоза 4.29g 7.38g 4%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 14.9g 17.03g N/A
Сахар 7.19g 14.95g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.27mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.63mg 0%
Лизин 0.36mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 0%
Валин 0.54mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chili powder spice Бальзамический уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
201%
Chili powder spice
0%
Бальзамический уксус
Итоговая оценка минералов
231%
Chili powder spice
9%
Бальзамический уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.462g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chili powder spice
Chili powder spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chili powder spice
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice
Chili powder spice дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.