Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Шоколадный сироп или виноградная газировка - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами шоколадный сироп и виноградная газировка

  • Виноградная газировка содержит меньше калорий, чем шоколадный сироп. В то время как виноградная газировка содержит 43 калорий, шоколадный сироп содержит только 279 калорий.
  • Шоколадный сироп по количеству меди, железа, фосфора, марганца, магния, клетчатки, калия и цинка богаче чем виноградная газировка.
  • Шоколадный сироп покрывает вашу дневную потребность в меди на 54% больше, чем виноградная газировка.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, chocolate syrup и Beverages, carbonated, grape soda.

Инфографика

Шоколадный сироп vs Виноградная газировка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 3% 7.3% 1.9% 0% 2% 1.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +6400%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +22300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2537.5%
Содержит больше МедьМедь +2227.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +942.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +2838.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный сироп Виноградная газировка DV% diff.
Медь 0.512mg 0.022mg 54%
Железо 2.11mg 0.08mg 25%
Углеводы 65.1g 11.2g 18%
Фосфор 129mg 0mg 18%
Марганец 0.382mg 0.013mg 16%
Магний 65mg 1mg 15%
Калорийность 279kcal 43kcal 12%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Калий 224mg 1mg 7%
Цинк 0.73mg 0.07mg 6%
Белки 2.1g 0g 4%
Витамин B2 0.05mg 0mg 4%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Насыщенные жиры 0.519g 0g 2%
Витамин B3 0.322mg 0mg 2%
Натрий 72mg 15mg 2%
Кофеин 6mg 2%
Жиры 1.13g 0g 2%
Кальций 14mg 3mg 1%
Витамин B1 0.009mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.286g 0g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 62.5g 11.2g N/A
Сахар 49.65g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин B5 0.013mg 0mg 0%
Витамин B6 0.006mg 0mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Холин 1.3mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
11% 89%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +481.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +186.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Виноградная газировка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.