Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate syrup и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Chocolate syrup vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +182.6%
Содержит больше КалийКалий +13.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +402.4%
Содержит больше МедьМедь +397.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2838.5%
Содержит больше КальцийКальций +714.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.9%
Содержит больше СеленСелен +92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 11% 0.6% 33% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +264%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2423.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +506.1%
Содержит больше БелкиБелки +67.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.1%
Содержит больше ВодаВода +166%
Содержит больше ДругоеДругое +41.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.026 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +223.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate syrup Какао (напиток)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate syrup Какао (напиток) Мнение
Калорийность 279kcal 77kcal Chocolate syrup
Белки 2.1g 3.52g Какао (напиток)
Жиры 1.13g 2.34g Какао (напиток)
Витамин C 0.2mg 0.2mg
62.5g 9.74g Chocolate syrup
Углеводы 65.1g 10.74g Chocolate syrup
Холестерин 0mg 8mg Chocolate syrup
Витамин D 0IU 45IU Какао (напиток)
Магний 65mg 23mg Chocolate syrup
Кальций 14mg 114mg Какао (напиток)
Калий 224mg 197mg Chocolate syrup
Железо 2.11mg 0.42mg Chocolate syrup
Сахар 49.65g 9.66g Какао (напиток)
Клетчатка 2.6g 1g Chocolate syrup
Медь 0.512mg 0.103mg Chocolate syrup
Цинк 0.73mg 0.63mg Chocolate syrup
Фосфор 129mg 105mg Chocolate syrup
Натрий 72mg 44mg Какао (напиток)
Витамин A 0IU 176IU Какао (напиток)
Витамин A 0µg 51µg Какао (напиток)
Витамин E 0.02mg 0.03mg Какао (напиток)
Витамин D 0µg 1.1µg Какао (напиток)
Марганец 0.382mg 0.013mg Chocolate syrup
Селен 1.4µg 2.7µg Какао (напиток)
Витамин B1 0.009mg 0.039mg Какао (напиток)
Витамин B2 0.05mg 0.182mg Какао (напиток)
Витамин B3 0.322mg 0.133mg Chocolate syrup
Витамин B5 0.013mg 0.328mg Какао (напиток)
Витамин B6 0.006mg 0.04mg Какао (напиток)
Витамин B12 0µg 0.49µg Какао (напиток)
Витамин K 0.5µg 0.2µg Chocolate syrup
Витамин B9 2µg 5µg Какао (напиток)
Транс-жиры 0.078g Chocolate syrup
Холин 1.3mg 15.6mg Какао (напиток)
Насыщенные жиры 0.519g 1.431g Chocolate syrup
Мононенасыщенные жиры 0.286g 0.677g Какао (напиток)
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0.084g Какао (напиток)
Триптофан 0.037mg Какао (напиток)
Треонин 0.095mg Какао (напиток)
Изолейцин 0.169mg Какао (напиток)
Лейцин 0.305mg Какао (напиток)
Лизин 0.215mg Какао (напиток)
Метионин 0.076mg Какао (напиток)
Фенилаланин 0.15mg Какао (напиток)
Валин 0.201mg Какао (напиток)
Гистидин 0.067mg Какао (напиток)
Фруктоза 0.01g Какао (напиток)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate syrup Какао (напиток)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Chocolate syrup
16%
Какао (напиток)
Итоговая оценка минералов
46%
Chocolate syrup
20%
Какао (напиток)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate syrup
Chocolate syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate syrup
Chocolate syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.912g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chocolate syrup
Гликемический индекс продукта Chocolate syrup ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate syrup
Продукт Chocolate syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.