Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky bar и Марс

Сравнить

Инфографика

Chunky bar vs Марс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит меньше Натрий -72.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 90
Одинаковое количество вещества Железо - 0.86
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 34% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 33% 0% 0% 0% 18% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит меньше Натрий -72.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 90
Одинаковое количество вещества Железо - 0.86

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +75.2%
Содержит больше Жиры +42.3%
Содержит больше Вода +70.6%
Содержит больше Углеводы +20.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.3
8% 28% 60% 3% 2%
Белки: 7.5 г
Жиры: 27.5 г
Углеводы: 60 г
Вода: 2.9 г
Другое: 2.1 г
4% 19% 72% 2% 2%
Белки: 4.28 г
Жиры: 19.32 г
Углеводы: 72.4 г
Вода: 1.7 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше Белки +75.2%
Содержит больше Жиры +42.3%
Содержит больше Вода +70.6%
Содержит больше Углеводы +20.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.651
100%
Насыщенные жиры: 12.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
100%
Насыщенные жиры: 11.651 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.651

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chunky bar Марс
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky bar Марс Мнение
57.5g 70.4g Марс
Белки 7.5g 4.28g Chunky bar
Жиры 27.5g 19.32g Chunky bar
Углеводы 60g 72.4g Марс
Калорийность 475kcal 475kcal
Сахар 52.5g 58.94g Chunky bar
Клетчатка 2.5g 2g Chunky bar
Кальций 100mg 90mg Chunky bar
Железо 0.9mg 0.86mg Chunky bar
Натрий 38mg 136mg Chunky bar
Витамин A 0IU 167IU Марс
Витамин C 0mg 0.5mg Марс
Холестерин 10mg 12mg Chunky bar
Транс-жиры 0.16g 0.131g Марс
Насыщенные жиры 12.5g 11.651g Марс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chunky bar Марс
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Chunky bar
1%
Марс
Итоговая оценка минералов
7%
Chunky bar
8%
Марс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марс
Марс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.849g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chunky bar
Гликемический индекс продукта Chunky bar ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chunky bar
Chunky bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167586/nutrients
  2. Марс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168814/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.