Chunky bar состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Chunky bar
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 475 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 58 г. |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 serving 1.4 oz bar (40 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 2.4 (кислотный) |
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 92% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 92% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 91% of foods
ⓘHigher in content than 85% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 84% of foods
Chunky bar калории (ккал)
| Размер порции | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 475 | |
| 1 serving 1.4 oz bar | 190 | 40 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 15%
7.5 г of 50 г
7.5 г (15% of DV )
Жиры:
Daily Value: 42%
27.5 г of 65 г
27.5 г (42% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 20%
60 г of 300 г
60 г (20% of DV )
Вода:
Daily Value: 0%
2.9 г of 2,000 г
2.9 г (0% of DV )
Другое:
2.1 г
2.1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
13 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Chunky bar
Сахар:
53 г
Клетчатка:
2.5 г
Другое:
5 г
Значения всех питательных веществ для продукта Chunky bar в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 475kcal | 24% | 8% |
В 10.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 7.5g | 18% | 52% |
В 2.7 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 28g | 42% | 8% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| 58g | N/A | 15% |
В 1.1 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 60g | 20% | 16% |
В 2.1 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 10mg | 3% | 48% |
В 37.3 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Кальций | 100mg | 10% | 22% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Железо | 0.9mg | 11% | 64% |
В 2.9 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 53g | N/A | 23% |
В 5.9 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.5g | 10% | 31% |
Столькое же сколько и в Апельсин
|
| Натрий | 38mg | 2% | 76% |
В 12.9 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 0IU | 0% | 100% |
N/A
|
| Транс-жиры | 0.16g | N/A | 59% |
В 93.1 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Насыщенные жиры | 13g | 63% | 9% |
В 2.1 раз(а) больше чем Говядина
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 475
% дневной дозы*
42%
Жиры
28г
57%
Насыщенные жиры 13г
0
Транс жиры
0г
3.3%
Холестерин 10мг
1.7%
Соль 38мг
20%
Углеводы
60г
10%
Пищевые волокна
2.5г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
7.5г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
100мг
10%
Железо
0.9мг
11%
Калий
0мг
0
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже