Chunky bar состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Chunky bar
Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 475 |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 57.5 г. |
Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 serving 1.4 oz bar (40 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 2.4 (кислотный) |
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 92% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 92% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 91% of foods
ⓘHigher in content than 85% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 84% of foods
Chunky bar calories (kcal)
Serving Size | Calories | Weight |
---|---|---|
Calories in 100 grams | 475 | |
Calories in 1 serving 1.4 oz bar | 190 | 40 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
100 мг of 1,000 мг
10%
Железо:
0.9 мг of 8 мг
11%
Магний:
0 мг of 420 мг
0%
Фосфор:
0 мг of 700 мг
0%
Калий:
0 мг of 3,400 мг
0%
Натрий:
38 мг of 2,300 мг
2%
Цинк:
0 мг of 11 мг
0%
Медь:
0 мг of 1 мг
0%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Кальций
100 мг
TOP 22%
Железо
0.9 мг
TOP 64%
Натрий
38 мг
TOP 76%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 15%
7.5 г of 50 г
15%
Жиры:
Daily Value: 42%
27.5 г of 65 г
42%
Углеводы:
Daily Value: 20%
60 г of 300 г
20%
Вода:
Daily Value: 0%
2.9 г of 2,000 г
0%
Другое:
2.1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
12.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Chunky bar
Сахар:
52.5 г
Клетчатка:
2.5 г
Другое:
5 г
Значения всех питательных веществ для продукта Chunky bar в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 475kcal | 24% | 8% | В 10.1 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 7.5g | 18% | 52% | В 2.7 раз(а) больше чем Брокколи |
Жиры | 27.5g | 42% | 8% | В 1.2 раз(а) меньше чем Сыр |
Витамин C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
57.5g | N/A | 15% | В 1.1 раз(а) больше чем Шоколад | |
Углеводы | 60g | 20% | 16% | В 2.1 раз(а) больше чем Рис |
Холестерин | 10mg | 3% | 48% | В 37.3 раз(а) меньше чем Яйцо |
Железо | 0.9mg | 11% | 64% | В 2.9 раз(а) меньше чем Говядина |
Кальций | 100mg | 10% | 22% | В 1.3 раз(а) меньше чем Молоко |
Сахар | 52.5g | N/A | 23% | В 5.9 раз(а) больше чем Кока-Кола |
Клетчатка | 2.5g | 10% | 31% | Столькое же сколько и в Апельсин |
Натрий | 38mg | 2% | 76% | В 12.9 раз(а) меньше чем Белый Хлеб |
Витамин A | 0IU | 0% | 100% | N/A |
Транс-жиры | 0.16g | N/A | 59% | В 93.1 раз(а) меньше чем Маргарин |
Насыщенные жиры | 12.5g | 63% | 9% | В 2.1 раз(а) больше чем Говядина |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 475
% дневной дозы*
43%
Жиры
28г
59%
Насыщенные жиры 13г
3%
Холестерин 10мг
2%
Соль 38мг
20%
Углеводы
60г
12%
Пищевые волокна
3г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
8г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
100мг
10%
Железо
1мг
13%
Калий
0мг
0%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже