Сравнить продукты Corn pudding и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Железо
+130.4%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Селен
+1933.3%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+88.4%
Содержит
больше
Марганец
+193.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Железо
+130.4%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Селен
+1933.3%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+88.4%
Содержит
больше
Марганец
+193.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1187%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+316.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин A
+1187%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+316.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+351%
Содержит
больше
Жиры
+2700%
Содержит
больше
Углеводы
+188.6%
Содержит
больше
Другое
+87.9%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Белки
+351%
Содержит
больше
Жиры
+2700%
Содержит
больше
Углеводы
+188.6%
Содержит
больше
Другое
+87.9%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9268.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+623.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.076 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9268.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+623.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
8.68 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.26 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 2.88g |
|
|
| Белки | 4.42g | 0.98g |
|
| Жиры | 5.04g | 0.18g |
|
| Углеводы | 16.97g | 5.88g |
|
| Калорийность | 131kcal | 25kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Фруктоза | 1.54g |
|
|
| Сахар | 6.59g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 3g |
|
| Кальций | 39mg | 9mg |
|
| Железо | 0.53mg | 0.23mg |
|
| Магний | 15mg | 14mg |
|
| Фосфор | 90mg | 24mg |
|
| Калий | 176mg | 229mg |
|
| Натрий | 282mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.232mg |
|
| Селен | 6.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 296IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 0.649mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.045mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.064mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.047mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.043mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.053mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 0.034g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.076g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.417g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn pudding дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины