Сравнить продукты Cornbread и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+242%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+11.8%
Содержит
больше
Кальций
+259.6%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Селен
+203.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.54
Одинаковое количество вещества Калий - 106
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.33
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+242%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+11.8%
Содержит
больше
Кальций
+259.6%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Селен
+203.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.54
Одинаковое количество вещества Калий - 106
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.6%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Содержит
больше
Витамин A
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.6%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Углеводы
+43.3%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Жиры
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+264.1%
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Углеводы
+43.3%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Жиры
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+264.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.045
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.045
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 48.5g |
|
|
| Белки | 7g | 6.1g |
|
| Жиры | 12.2g | 14.2g |
|
| Углеводы | 69.5g | 48.5g |
|
| Калорийность | 418kcal | 346kcal |
|
| Сахар | 20.34g |
|
|
| Клетчатка | 6.5g |
|
|
| Кальций | 57mg | 205mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.54mg |
|
| Магний | 24mg | 16mg |
|
| Фосфор | 489mg | 143mg |
|
| Калий | 113mg | 106mg |
|
| Натрий | 817mg | 506mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.33mg |
|
| Селен | 5.6µg | 17µg |
|
| Витамин A | 115IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.272mg | |
| Витамин B3 | 3.342mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.14mg |
|
| Холестерин | 2mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
22%
Итоговая оценка минералов
57%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.681g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах