Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Shortcake и White cake

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs White cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +127.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.3%
Содержит больше МарганецМарганец +19.1%
Содержит больше СеленСелен +58.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.029mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake White cake DV% diff.
Железо 2.54mg 1.16mg 17%
Витамин B1 0.311mg 0.128mg 15%
Кальций 205mg 90mg 12%
Селен 17µg 10.7µg 11%
Полиненасыщенные жиры 3.632g 2.162g 10%
Натрий 506mg 284mg 10%
Фосфор 143mg 70mg 10%
Витамин B3 2.573mg 1.063mg 9%
Жиры 14.2g 10.3g 6%
Мононенасыщенные жиры 6.045g 3.692g 6%
Витамин B9 53µg 31µg 6%
Витамин B2 0.272mg 0.189mg 6%
Углеводы 48.5g 63.2g 5%
Клетчатка 1g 4%
Витамин K 4.1µg 3%
Белки 6.1g 4.4g 3%
Витамин B5 0.248mg 0.167mg 2%
Марганец 0.33mg 0.277mg 2%
Холин 6mg 1%
Насыщенные жиры 3.772g 3.897g 1%
Калорийность 346kcal 356kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Магний 16mg 12mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Холестерин 3mg 1mg 1%
Медь 0.076mg 0.067mg 1%
Цинк 0.48mg 0.33mg 1%
Витамин A 18µg 12µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 48.5g 62.2g N/A
Калий 106mg 99mg 0%
Сахар 57.39g N/A
Витамин B6 0.03mg 0.029mg 0%
Витамин B12 0.07µg 0.06µg 0%
Триптофан 0.076mg 0.054mg 0%
Треонин 0.184mg 0.157mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0.199mg 0%
Лейцин 0.449mg 0.338mg 0%
Лизин 0.197mg 0.204mg 0%
Метионин 0.115mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0.228mg 0%
Валин 0.273mg 0.229mg 0%
Гистидин 0.14mg 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +38.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.9%
Содержит больше ВодаВода +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.897g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.