Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Shortcake и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше КальцийКальций +247.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +296.9%
Содержит больше МедьМедь +46.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.6%
Содержит больше МарганецМарганец +91.9%
Содержит больше СеленСелен +27.8%
Содержит больше КалийКалий +172.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -33%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +277.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +377.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +385.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Coffeecake DV% diff.
Холестерин 3mg 85mg 27%
Железо 2.54mg 0.64mg 24%
Витамин B1 0.311mg 0.105mg 17%
Кальций 205mg 59mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.632g 1.645g 13%
Витамин B3 2.573mg 0.682mg 12%
Витамин B2 0.272mg 0.125mg 11%
Витамин B12 0.07µg 0.34µg 11%
Витамин A 18µg 86µg 8%
Натрий 506mg 339mg 7%
Селен 17µg 13.3µg 7%
Марганец 0.33mg 0.172mg 7%
Насыщенные жиры 3.772g 5.391g 7%
Фосфор 143mg 101mg 6%
Калий 106mg 289mg 5%
Витамин B9 53µg 39µg 4%
Клетчатка 1g 4%
Мононенасыщенные жиры 6.045g 7.129g 3%
Витамин B5 0.248mg 0.4mg 3%
Медь 0.076mg 0.052mg 3%
Белки 6.1g 7g 2%
Жиры 14.2g 15.2g 2%
Витамин B6 0.03mg 0.058mg 2%
Цинк 0.48mg 0.59mg 1%
Углеводы 48.5g 44.3g 1%
Калорийность 346kcal 339kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 48.5g 43.3g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.076mg 0%
Треонин 0.184mg 0.26mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0.326mg 0%
Лейцин 0.449mg 0.568mg 0%
Лизин 0.197mg 0.401mg 0%
Метионин 0.115mg 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0.352mg 0%
Валин 0.273mg 0.361mg 0%
Гистидин 0.14mg 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ДругоеДругое +115.4%
Содержит больше БелкиБелки +14.8%
Содержит больше ВодаВода +13.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.2g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.