Сравнить продукты Cornbread и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Железо
+15.2%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+745.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+1293%
Содержит
больше
Медь
+412.9%
Содержит
больше
Селен
+41.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.312
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Железо
+15.2%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+745.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+1293%
Содержит
больше
Медь
+412.9%
Содержит
больше
Селен
+41.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.312
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1150%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+2473.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1370.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1102.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+2712.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1071.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2416.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1150%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+2473.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1370.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1102.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+2712.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1071.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2416.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+60.3%
Содержит
больше
Углеводы
+68.6%
Содержит
больше
Вода
+53.5%
Содержит
больше
Белки
+477.7%
Содержит
больше
Другое
+61.4%
Содержит
больше
Жиры
+60.3%
Содержит
больше
Углеводы
+68.6%
Содержит
больше
Вода
+53.5%
Содержит
больше
Белки
+477.7%
Содержит
больше
Другое
+61.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9794.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9794.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 14.32g |
|
|
| Белки | 7g | 40.44g |
|
| Жиры | 12.2g | 7.61g |
|
| Углеводы | 69.5g | 41.22g |
|
| Калорийность | 418kcal | 325kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 0g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 26.9g |
|
| Кальций | 57mg | 30mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.17mg |
|
| Магний | 24mg | 54mg |
|
| Фосфор | 489mg | 637mg |
|
| Калий | 113mg | 955mg |
|
| Натрий | 817mg | 51mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 7.94mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.436mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.312mg |
|
| Селен | 5.6µg | 7.9µg |
|
| Витамин A | 115IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 1.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 2340µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 5µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.32mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.91mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
612%
Итоговая оценка минералов
57%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 766mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cornbread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах