Сравнить продукты Cornbread и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+805.6%
Содержит
больше
Цинк
+46.2%
Содержит
больше
Кальций
+24.6%
Содержит
больше
Железо
+15.2%
Содержит
больше
Магний
+191.7%
Содержит
больше
Калий
+288.5%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Медь
+129.4%
Содержит
больше
Марганец
+116.8%
Содержит
больше
Селен
+191.1%
Содержит
больше
Фосфор
+805.6%
Содержит
больше
Цинк
+46.2%
Содержит
больше
Кальций
+24.6%
Содержит
больше
Железо
+15.2%
Содержит
больше
Магний
+191.7%
Содержит
больше
Калий
+288.5%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Медь
+129.4%
Содержит
больше
Марганец
+116.8%
Содержит
больше
Селен
+191.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+139.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+139.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+79.5%
Содержит
больше
Углеводы
+41.3%
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+259%
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+79.5%
Содержит
больше
Углеводы
+41.3%
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+259%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.124
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.124
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 49.2g |
|
|
| Белки | 7g | 3.9g |
|
| Жиры | 12.2g | 16.4g |
|
| Углеводы | 69.5g | 49.2g |
|
| Калорийность | 418kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 20.34g |
|
|
| Клетчатка | 6.5g |
|
|
| Кальций | 57mg | 71mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.88mg |
|
| Магний | 24mg | 70mg |
|
| Фосфор | 489mg | 54mg |
|
| Калий | 113mg | 439mg |
|
| Натрий | 817mg | 327mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.683mg |
|
| Селен | 5.6µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 115IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.047mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.124mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.151mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.279mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.195mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.173mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 2mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 4.122g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 4.216g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
57%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cornbread ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна