Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Имбирный пряник
  5. Сравнить
  6. Имбирный пряник vs. Английский пирог - Фунт

Сравнить продукты Имбирный пряник и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +775%
Содержит больше КальцийКальций +51.1%
Содержит больше КалийКалий +194.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.6%
Содержит больше МедьМедь +364.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.3%
Содержит больше МарганецМарганец +520.9%
Содержит больше СеленСелен +226%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +159.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +427.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.173mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.615mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Английский пирог - Фунт DV% diff.
Марганец 0.683mg 0.11mg 25%
Селен 16.3µg 5µg 21%
Железо 2.88mg 1.48mg 18%
Медь 0.195mg 0.042mg 17%
Треонин 0.124mg 153mg 15%
Магний 70mg 8mg 15%
Витамин B12 0.06µg 0.36µg 13%
Витамин B6 0.19mg 0.036mg 12%
Фосфор 54mg 140mg 12%
Холин 65.6mg 12%
Холестерин 32mg 66mg 11%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 3.02g 10%
Калий 439mg 149mg 9%
Витамин B2 0.162mg 0.249mg 7%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин A 14µg 70µg 6%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 3.419g 5%
Жиры 16.4g 13.96g 4%
Витамин D 34IU 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Насыщенные жиры 4.122g 4.811g 3%
Белки 3.9g 5g 2%
Витамин B5 0.375mg 0.485mg 2%
Натрий 327mg 377mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Кальций 71mg 47mg 2%
Витамин B9 33µg 42µg 2%
Витамин B1 0.19mg 0.173mg 1%
Витамин B3 1.738mg 1.615mg 1%
Углеводы 49.2g 53.64g 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Калорийность 356kcal 353kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 49.2g 53.04g N/A
Сахар 33.36g N/A
Цинк 0.39mg 0.43mg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.047mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.279mg 0.397mg 0%
Лизин 0.131mg 0.198mg 0%
Метионин 0.08mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0.239mg 0%
Валин 0.173mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.5%
Содержит больше ДругоеДругое +63.4%
Содержит больше БелкиБелки +28.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~53.64g
Одинаковое количество вещества Вода ~25.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.3%

Другие также сравнивают

Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Фэнлису
Фэнлису
Мраморный пирог
Мраморный пирог vs Фэнлису
Фэнлису
Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт vs Бисквит
Бисквит
Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт vs Чизкейк
Чизкейк
Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт vs Брауни
Брауни

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.