Сравнить продукты Cornbread и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+56.3%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+543.4%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Селен
+203.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.59
Одинаковое количество вещества Медь - 0.088
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Содержит
больше
Железо
+56.3%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+543.4%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Селен
+203.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.59
Одинаковое количество вещества Медь - 0.088
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.2%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Содержит
больше
Витамин A
+86.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1143.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.265
Содержит
больше
Витамин B1
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.2%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Содержит
больше
Витамин A
+86.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1143.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.265
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Содержит
больше
Другое
+105.9%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+217.9%
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Содержит
больше
Другое
+105.9%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+217.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.079
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.079
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 48.5g |
|
|
| Белки | 7g | 6.2g |
|
| Жиры | 12.2g | 16.4g |
|
| Углеводы | 69.5g | 50.9g |
|
| Калорийность | 418kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 31.73g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 2.4g |
|
| Кальций | 57mg | 72mg |
|
| Железо | 2.5mg | 1.6mg |
|
| Магний | 24mg | 17mg |
|
| Фосфор | 489mg | 76mg |
|
| Калий | 113mg | 111mg |
|
| Натрий | 817mg | 304mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.3mg |
|
| Селен | 5.6µg | 17µg |
|
| Витамин A | 115IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 62µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 1.99mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.406mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 5µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.259mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.458mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.145mg |
|
| Холестерин | 2mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 3.079g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 7.473g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
31%
Итоговая оценка минералов
57%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 513mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cornbread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах