Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +455%
Содержит больше МедьМедь +780%
Содержит больше ЦинкЦинк +5800%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2627.3%
Содержит больше СеленСелен +8400%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +8061.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +588.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2782.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 72mg 5876mg 580%
Натрий 304mg 10600mg 448%
Фосфор 76mg 2191mg 302%
Железо 1.6mg 11.02mg 118%
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0g 50%
Селен 17µg 0.2µg 31%
Витамин B1 0.324mg 0mg 27%
Жиры 16.4g 0g 25%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Витамин B2 0.265mg 0mg 20%
Витамин B9 72µg 0µg 18%
Калорийность 372kcal 53kcal 16%
Витамин B3 2.384mg 0mg 15%
Насыщенные жиры 3.079g 0g 14%
Витамин E 1.99mg 0mg 13%
Марганец 0.3mg 0.011mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 0g 12%
Белки 6.2g 0g 12%
Клетчатка 2.4g 0.2g 9%
Медь 0.088mg 0.01mg 9%
Холин 41.3mg 0mg 8%
Углеводы 50.9g 27.7g 8%
Витамин B5 0.406mg 0mg 8%
Витамин B6 0.107mg 0mg 8%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Цинк 0.59mg 0.01mg 5%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Калий 111mg 20mg 3%
Магний 17mg 27mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Чистые углеводы 48.5g 27.5g N/A
Сахар 31.73g 0g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.8%
Содержит больше ВодаВода +396%
Содержит больше ДругоеДругое +3858.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.