Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of celery soup и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Cream of celery soup vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +134.4%
Содержит больше КалийКалий +27.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.6%
Содержит больше МедьМедь +82.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +96.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of celery soup Celery soup DV% diff.
Витамин K 17.2µg 14%
Натрий 272mg 516mg 11%
Витамин E 1.39mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0.04µg 7%
Витамин B5 0.61mg 0.92mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.07g 2g 6%
Медь 0.062mg 0.113mg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.039mg 5%
Марганец 0.102mg 0.2mg 4%
Фосфор 61mg 30mg 4%
Кальций 75mg 32mg 4%
Железо 0.28mg 0.5mg 3%
Витамин A 22µg 2%
Холин 9mg 2%
Белки 2.29g 1.32g 2%
Насыщенные жиры 1.59g 1.12g 2%
Витамин B6 0.026mg 0.01mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.023mg 1%
Клетчатка 0.3g 0.6g 1%
Калий 125mg 98mg 1%
Магний 9mg 5mg 1%
Холестерин 13mg 11mg 1%
Жиры 3.91g 4.46g 1%
Витамин B3 0.176mg 0.265mg 1%
Калорийность 66kcal 72kcal 0%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Углеводы 5.86g 7.03g 0%
Чистые углеводы 5.56g 6.43g N/A
Сахар 1.35g N/A
Цинк 0.08mg 0.12mg 0%
Селен 1.9µg 1.8µg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 1.03g 0%
Триптофан 0.03mg 0.015mg 0%
Треонин 0.097mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0.062mg 0%
Лейцин 0.209mg 0.099mg 0%
Лизин 0.159mg 0.059mg 0%
Метионин 0.053mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0.062mg 0%
Валин 0.145mg 0.071mg 0%
Гистидин 0.06mg 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +73.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20%
Содержит больше ДругоеДругое +50.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.03g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.