Сравнить продукты рисовая каша и cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60500% |
| Содержит больше КалийКалий | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +505.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +604.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +581.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.96mg | 28.6mg | 308% |
| Кальций | 1mg | 606mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.5mg | 36% |
| Селен | 3µg | 20µg | 31% |
| Витамин B9 | 3µg | 121µg | 30% |
| Углеводы | 11.5g | 76.5g | 22% |
| Витамин B3 | 1.039mg | 4.2mg | 20% |
| Белки | 0.9g | 10.5g | 19% |
| Медь | 0.034mg | 0.206mg | 19% |
| Калорийность | 52kcal | 370kcal | 16% |
| Клетчатка | 0.1g | 3.8g | 15% |
| Фосфор | 17mg | 115mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.076mg | 0.518mg | 9% |
| Цинк | 0.16mg | 0.88mg | 7% |
| Натрий | 173mg | 7mg | 7% |
| Магний | 3mg | 27mg | 6% |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.108mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.829g | 5% |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Калий | 20mg | 120mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.5g | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.238g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 72.7g | N/A |
| Сахар | 0.04g | 0.2g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.205g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.145mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.461mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 0.796mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.271mg | 0% |
| Метионин | 0.026mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.568mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.242mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
76.5 г
Вода:
10.9 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +702.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.238 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.829 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2970.4% |