Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cream of Wheat
  5. Compare
  6. Cream of Wheat vs. Cream of tartar

Сравнить продукты Cream of Wheat и Cream of tartar

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cream of Wheat
Cream of Wheat
8
:
2
Cream of tartar
Cream of tartar
Содержит больше Кальций +7475%
Содержит больше Железо +668.8%
Содержит больше Магний +1250%
Содержит больше Фосфор +2200%
Содержит меньше Натрий -86.5%
Содержит больше Цинк +109.5%
Содержит больше Селен +9900%
Содержит больше Калий +13650%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.195
Cream of Wheat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 182% 1073% 20% 50% 11% 1% 24% 69% 0% 110%
Cream of tartar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 140% 2% 3% 1456% 7% 12% 65% 27% 2%
Содержит больше Кальций +7475%
Содержит больше Железо +668.8%
Содержит больше Магний +1250%
Содержит больше Фосфор +2200%
Содержит меньше Натрий -86.5%
Содержит больше Цинк +109.5%
Содержит больше Селен +9900%
Содержит больше Калий +13650%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.195

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cream of Wheat
Cream of Wheat
8
:
0
Cream of tartar
Cream of tartar
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Cream of Wheat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 126% 47% 79% 32% 25% 91% 0% 2%
Cream of tartar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cream of Wheat
Cream of Wheat
4
:
1
Cream of tartar
Cream of tartar
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +24.4%
Содержит больше Вода +541.2%
Содержит больше Другое +6033.3%
Cream of Wheat
11% 77% 11%
Белки: 10.5 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 76.5 г
Вода: 10.9 г
Другое: 0.6 г
Cream of tartar
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +24.4%
Содержит больше Вода +541.2%
Содержит больше Другое +6033.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of Wheat Cream of tartar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat Cream of tartar Мнение
72.7g 61.3g Cream of Wheat
Белки 10.5g 0g Cream of Wheat
Жиры 1.5g 0g Cream of Wheat
Углеводы 76.5g 61.5g Cream of Wheat
Калорийность 370kcal 258kcal Cream of Wheat
Сахар 0.2g 0g Cream of tartar
Клетчатка 3.8g 0.2g Cream of Wheat
Кальций 606mg 8mg Cream of Wheat
Железо 28.6mg 3.72mg Cream of Wheat
Магний 27mg 2mg Cream of Wheat
Фосфор 115mg 5mg Cream of Wheat
Калий 120mg 16500mg Cream of tartar
Натрий 7mg 52mg Cream of Wheat
Цинк 0.88mg 0.42mg Cream of Wheat
Медь 0.206mg 0.195mg Cream of Wheat
Марганец 0.205mg Cream of tartar
Селен 20µg 0.2µg Cream of Wheat
Витамин E 0.11mg 0mg Cream of Wheat
Витамин B1 0.5mg 0mg Cream of Wheat
Витамин B2 0.2mg 0mg Cream of Wheat
Витамин B3 4.2mg 0mg Cream of Wheat
Витамин B5 0.518mg 0mg Cream of Wheat
Витамин B6 0.108mg 0mg Cream of Wheat
Витамин B9, общий 121µg 0µg Cream of Wheat
Витамин K 0.5µg 0µg Cream of Wheat
Триптофан 0.145mg Cream of Wheat
Треонин 0.33mg Cream of Wheat
Изолейцин 0.461mg Cream of Wheat
Лейцин 0.796mg Cream of Wheat
Лизин 0.271mg Cream of Wheat
Метионин 0.196mg Cream of Wheat
Фенилаланин 0.568mg Cream of Wheat
Валин 0.51mg Cream of Wheat
Гистидин 0.242mg Cream of Wheat
Насыщенные жиры 0.238g 0g Cream of tartar
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0g Cream of Wheat
Полиненасыщенные жиры 0.829g 0g Cream of Wheat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of Wheat Cream of tartar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Cream of Wheat
0%
Cream of tartar
Итоговая оценка минералов
154%
Cream of Wheat
171%
Cream of tartar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.238g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cream of Wheat
Продукт Cream of Wheat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cream of Wheat
Продукт Cream of Wheat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173901/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.