Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried parsely и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +3233.3%
Содержит больше КальцийКальций +4122.2%
Содержит больше КалийКалий +2295.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2961.1%
Содержит больше МедьМедь +2900%
Содержит больше ЦинкЦинк +6700%
Содержит больше ФосфорФосфор +2194.7%
Содержит больше МарганецМарганец +7388.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 32% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин K 1359.5µg 1133%
Марганец 9.81mg 0.131mg 421%
Железо 22.04mg 0.72mg 267%
Витамин B2 2.383mg 183%
Витамин C 125mg 0mg 139%
Кальций 1140mg 27mg 111%
Клетчатка 26.7g 107%
Магний 400mg 12mg 92%
Медь 0.78mg 0.026mg 84%
Калий 2683mg 112mg 76%
Витамин B6 0.9mg 69%
Витамин B3 9.943mg 62%
Витамин E 8.96mg 60%
Фосфор 436mg 19mg 60%
Белки 26.63g 0.49g 52%
Цинк 5.44mg 0.08mg 49%
Витамин B9 180µg 45%
Селен 14.1µg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.124g 21%
Витамин B5 1.062mg 21%
Натрий 452mg 23mg 19%
Холин 97.1mg 18%
Витамин B1 0.196mg 16%
Углеводы 50.64g 17.03g 11%
Витамин A 97µg 0µg 11%
Калорийность 292kcal 88kcal 10%
Фруктоза 0.42g 7.38g 9%
Жиры 5.48g 0g 8%
Насыщенные жиры 1.378g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.761g 2%
Чистые углеводы 23.94g 17.03g N/A
Сахар 7.27g 14.95g N/A
Триптофан 0.475mg 0%
Треонин 1.193mg 0%
Изолейцин 1.546mg 0%
Лейцин 2.794mg 0%
Лизин 2.098mg 0%
Метионин 0.596mg 0%
Фенилаланин 1.712mg 0%
Валин 2.021mg 0%
Гистидин 0.718mg 0%
1.86g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +5334.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.4%
Содержит больше ДругоеДругое +88.4%
Содержит больше ВодаВода +1198%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.09 г
Глюкоза: 2.76 г
Фруктоза: 0.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +174.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1657.1%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.