Сравнить продукты Egg noodles и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-64.3%
Содержит
больше
Цинк
+182.6%
Содержит
больше
Селен
+2555.6%
Содержит
больше
Кальций
+575%
Содержит
больше
Железо
+116.7%
Содержит
больше
Магний
+81%
Содержит
больше
Калий
+1494.7%
Содержит
больше
Медь
+73.5%
Содержит
больше
Марганец
+75.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Содержит
меньше
Натрий
-64.3%
Содержит
больше
Цинк
+182.6%
Содержит
больше
Селен
+2555.6%
Содержит
больше
Кальций
+575%
Содержит
больше
Железо
+116.7%
Содержит
больше
Магний
+81%
Содержит
больше
Калий
+1494.7%
Содержит
больше
Медь
+73.5%
Содержит
больше
Марганец
+75.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+32838.1%
Содержит
больше
Витамин E
+311.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1200%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+437%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1042.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.242
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+32838.1%
Содержит
больше
Витамин E
+311.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1200%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+437%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1042.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.242
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+74.6%
Содержит
больше
Жиры
+195.7%
Содержит
больше
Углеводы
+357.5%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+260%
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+74.6%
Содержит
больше
Жиры
+195.7%
Содержит
больше
Углеводы
+357.5%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+260%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+143.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
0.228 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+143.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 4.4g | ||
Белки | 4.54g | 2.6g | |
Жиры | 2.07g | 0.7g | |
Углеводы | 25.16g | 5.5g | |
Калорийность | 138kcal | 32kcal | |
Сахар | 0.4g | 4.4g | |
Клетчатка | 1.2g | 1.1g | |
Кальций | 12mg | 81mg | |
Железо | 0.6mg | 1.3mg | |
Магний | 21mg | 38mg | |
Фосфор | 76mg | 76mg | |
Калий | 38mg | 606mg | |
Натрий | 5mg | 14mg | |
Цинк | 0.65mg | 0.23mg | |
Медь | 0.098mg | 0.17mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.553mg | |
Селен | 23.9µg | 0.9µg | |
Витамин A | 21IU | 6917IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 346µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.7mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 69mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.242mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.247mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 80µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 541.9µg | |
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.138mg | ||
Изолейцин | 0.19mg | ||
Лейцин | 0.365mg | ||
Лизин | 0.137mg | ||
Метионин | 0.086mg | ||
Фенилаланин | 0.24mg | ||
Валин | 0.22mg | ||
Гистидин | 0.121mg | ||
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.023g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.239g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.228g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
187%
Итоговая оценка минералов
30%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кресс-салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кресс-салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кресс-салат ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg noodles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна