Сравнить продукты Elk meat raw и свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.877mg | 73% | |
| Селен | 9.8µg | 45.3µg | 65% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 36% | |
| Витамин B3 | 5.037mg | 31% | |
| Витамин B12 | 0.7µg | 29% | |
| Витамин B2 | 0.321mg | 25% | |
| Железо | 2.76mg | 0.87mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.53g | 5.23g | 21% |
| Жиры | 1.45g | 13.92g | 19% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.36g | 6.19g | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Фосфор | 161mg | 246mg | 12% |
| Белки | 22.95g | 27.32g | 9% |
| Холестерин | 55mg | 80mg | 8% |
| Калорийность | 111kcal | 242kcal | 7% |
| Витамин D | 53 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 1.2g | 6% |
| Медь | 0.12mg | 0.073mg | 5% |
| Калий | 312mg | 423mg | 3% |
| Кальций | 4mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 21g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 48kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 90g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.4 | N/A |
| Цинк | 2.4mg | 2.39mg | 0% |
| Натрий | 58mg | 62mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.414mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.999mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.74mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 1.935mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 2.131mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.551mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.91mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.81mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.733mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.95 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
74.38 г
Другое:
1.22 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +860% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1619.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |