Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, stuffed crust
  5. Сравнить
  6. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, stuffed crust vs. Сэндвич Клаб

Сравнить продукты Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, stuffed crust и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Fast Food, Pizza Chain, 14
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 71% 20% 77% 27% 41% 107% 80% 46% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КальцийКальций +150.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше СеленСелен +55%
Одинаковое количество вещества Калий ~226mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~630mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 39% 13% 0% 81% 77% 71% 27% 27% 50% 21% 68% 8.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +234.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +190.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +41.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +17.5%
Содержит больше ХолинХолин +204.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.61mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~8.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fast Food, Pizza Chain, 14 Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 16µg 24.8µg 16%
Марганец 0.351mg 15%
Витамин B9 90µg 31µg 15%
Витамин B6 0.119mg 0.296mg 14%
Кальций 238mg 95mg 14%
Витамин B1 0.323mg 0.172mg 13%
Насыщенные жиры 5.825g 3.109g 12%
Витамин B3 3.763mg 5.575mg 11%
Витамин B2 0.333mg 0.186mg 11%
Белки 12.23g 17.19g 10%
Крахмал 23.7g 10%
Витамин A 117µg 35µg 9%
Железо 2.04mg 1.37mg 8%
Витамин B5 0.45mg 0.826mg 8%
Холин 15.7mg 47.8mg 6%
Жиры 11.63g 8.05g 6%
Холестерин 30mg 46mg 5%
Фосфор 249mg 215mg 5%
Витамин B12 0.4µg 0.47µg 3%
Калорийность 274kcal 220kcal 3%
Углеводы 30g 19.87g 3%
Магний 22mg 32mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.547g 1.88g 2%
Клетчатка 1.7g 1.2g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 3.1mg 4.4mg 1%
Фруктоза 0.67g 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Цинк 1.49mg 1.34mg 1%
Медь 0.081mg 0.089mg 1%
Натрий 615mg 630mg 1%
Чистые углеводы 28.3g 18.67g N/A
Калий 229mg 226mg 0%
Сахар 2.9g 4.68g N/A
Витамин E 0.67mg 0.61mg 0%
Витамин K 8.3µg 8.7µg 0%
Транс-жиры 0.292g 0.071g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.771g 2.949g 0%
Триптофан 0.124mg 0%
Треонин 0.392mg 0%
Изолейцин 0.573mg 0%
Лейцин 1.07mg 0%
Лизин 0.593mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.64mg 0%
Валин 0.707mg 0%
Гистидин 0.315mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.15g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.234g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 12% 30% 43% 3%
Белки: 12.23 г
Жиры: 11.63 г
Углеводы: 30 г
Вода: 43.37 г
Другое: 2.77 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +44.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51%
Содержит больше ДругоеДругое +16.9%
Содержит больше БелкиБелки +40.6%
Содержит больше ВодаВода +21.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
57% 27% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.825 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.771 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.547 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.949g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, stuffed crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170773/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.