Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust
  5. Сравнить
  6. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust vs. Сэндвич Клаб

Сравнить продукты Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Fast Food, Pizza Chain, 14
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 54% 15% 93% 35% 35% 90% 78% 44% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КальцийКальций +88.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81%
Содержит больше МедьМедь +16.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КалийКалий +33.7%
Содержит больше СеленСелен +37%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.34mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~215mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~630mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 23% 16% 0% 91% 46% 66% 0% 14% 44% 25% 80% 9.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +97.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +241.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +393.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.3%
Содержит больше ХолинХолин +188%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.186mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fast Food, Pizza Chain, 14 Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин B9 106µg 31µg 19%
Витамин B6 0.06mg 0.296mg 18%
Витамин B5 0.826mg 17%
Витамин B1 0.365mg 0.172mg 16%
Марганец 0.335mg 15%
Железо 2.48mg 1.37mg 14%
Витамин B3 3.495mg 5.575mg 13%
Белки 10.81g 17.19g 13%
Селен 18.1µg 24.8µg 12%
Крахмал 24.98g 10%
Холестерин 17mg 46mg 10%
Кальций 179mg 95mg 8%
Холин 16.6mg 47.8mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.752g 1.88g 6%
Насыщенные жиры 4.226g 3.109g 5%
Витамин B12 0.35µg 0.47µg 5%
Клетчатка 2.2g 1.2g 4%
Углеводы 33.17g 19.87g 4%
Витамин C 1.2mg 4.4mg 4%
Жиры 10.54g 8.05g 4%
Витамин A 69µg 35µg 4%
Калорийность 271kcal 220kcal 3%
Калий 169mg 226mg 2%
Магний 23mg 32mg 2%
Медь 0.104mg 0.089mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Фруктоза 0.72g 1%
Мононенасыщенные жиры 2.595g 2.949g 1%
Витамин E 0.82mg 0.61mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин K 10µg 8.7µg 1%
Цинк 1.27mg 1.34mg 1%
Фосфор 209mg 215mg 1%
Витамин B2 0.2mg 0.186mg 1%
Натрий 597mg 630mg 1%
Чистые углеводы 30.97g 18.67g N/A
Сахар 3.34g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.265g 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.306g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.304g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 11% 33% 43% 2%
Белки: 10.81 г
Жиры: 10.54 г
Углеводы: 33.17 г
Вода: 43.05 г
Другое: 2.43 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +30.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.9%
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ВодаВода +22%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.37г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.226 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.595 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.752 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173293/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.