Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 271 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 31 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 6.6 (кислотный) |
Кальций ⓘHigher in Кальций content than 87% of foods
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 84% of foods
Витамин B1 ⓘHigher in Витамин B1 content than 77% of foods
Витамин B9 ⓘHigher in Витамин B9 content than 77% of foods
Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 75% of foods
Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 271 | |
| 1 slice | 312 | 115 г |
| 1 pizza | 2499 | 922 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
207µg из 900µg
23%
Витамин E:
2.5мг из 15мг
16%
Витамин D:
0µg из 20µg
0%
Витамин C:
3.6мг из 90мг
4%
Витамин B1:
1.1мг из 1мг
91%
Витамин B2:
0.6мг из 1мг
46%
Витамин B3:
10мг из 16мг
66%
Витамин B5:
0мг из 5мг
0%
Витамин B6:
0.18мг из 1мг
14%
Витамин B9:
318µg из 400µg
80%
Витамин B12:
1.1µg из 2µg
44%
Холин:
50мг из 550мг
9.1%
Витамин K:
30µg из 120µg
25%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 22%
10.8 г of 50 г
10.8 г (22% of DV )
Жиры:
Daily Value: 16%
10.5 г of 65 г
10.5 г (16% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 11%
33.2 г of 300 г
33.2 г (11% of DV )
Вода:
Daily Value: 2%
43.1 г of 2,000 г
43.1 г (2% of DV )
Другое:
2.4 г
2.4 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
4.2 г
Мононенасыщенные жиры:
2.6 г
Полиненасыщенные жиры:
2.8 г
Типы углеводов
Крахмал:
25 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.5 г
Фруктоза:
0.72 г
Лактоза:
0.57 г
Мальтоза:
1.3 г
Галактоза:
0.11 г
Распределение пищевых волокон для продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust
Сахар:
3.3 г
Клетчатка:
2.2 г
Другое:
28 г
Значения всех питательных веществ для продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 69µg | 8% | 31% | |
| Калорийность | 271kcal | 14% | 34% |
В 5.8 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 11g | 26% | 42% |
В 3.8 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 11g | 16% | 32% |
В 3.2 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 1.2mg | 1% | 40% |
В 44.2 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Чистые углеводы | 31g | N/A | 25% |
В 1.7 раз(а) меньше чем Шоколад
|
| Углеводы | 33g | 11% | 26% |
В 1.2 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 17mg | 6% | 44% |
В 21.9 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 23mg | 5% | 50% |
В 6.1 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 179mg | 18% | 13% |
В 1.4 раз(а) больше чем Молоко
|
| Калий | 169mg | 5% | 67% |
В 1.1 раз(а) больше чем Огурец
|
| Железо | 2.5mg | 31% | 28% |
Столькое же сколько и в Говядина
|
| Сахар | 3.3g | N/A | 53% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.2g | 9% | 35% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.1mg | 12% | 50% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 1.3mg | 12% | 49% |
В 5 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Крахмал | 25g | 10% | 90% |
В 1.6 раз(а) больше чем Картошка
|
| Фосфор | 209mg | 30% | 34% |
В 1.1 раз(а) больше чем Курятина
|
| Натрий | 597mg | 26% | 16% |
В 1.2 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 0.82mg | 5% | 49% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0.34mg | 15% | 43% | |
| Селен | 18µg | 33% | 49% | |
| Витамин B1 | 0.37mg | 30% | 23% |
В 1.4 раз(а) больше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 15% | 46% |
В 1.5 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 3.5mg | 22% | 47% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | 75% |
В 2 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 15% | 53% |
В 2 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 10µg | 8% | 50% |
В 10.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 106µg | 27% | 23% |
В 1.7 раз(а) больше чем Брюссельская капуста
|
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | 54% |
В 56.2 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Насыщенные жиры | 4.2g | 21% | 29% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Холин | 17mg | 3% | 78% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.6g | N/A | 47% |
В 3.8 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.8g | N/A | 26% |
В 17.1 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Фруктоза | 0.72g | 1% | 87% |
В 8.2 раз(а) меньше чем Яблоко
|
| Кофеин | 0mg | 0% | 100% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 43% |
В 172.5 раз(а) меньше чем Лосось
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 0.31g | N/A | 81% |
В 29.9 раз(а) меньше чем Канола
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 50% |
В 42.5 раз(а) меньше чем Лосось
|
| 0g | N/A | 100% | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | N/A | 89% | |
| 0.01g | N/A | 92% | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | N/A | 83% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.3g | N/A | 84% |
В 5.3 раз(а) меньше чем Миндаль
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 271
% дневной дозы*
16%
Жиры
11г
19%
Насыщенные жиры 4.2г
0
Транс жиры
0г
5.7%
Холестерин 17мг
26%
Соль 597мг
11%
Углеводы
33г
8.8%
Пищевые волокна
2.2г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
11г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
179мг
18%
Железо
2.5мг
31%
Калий
169мг
5%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже