Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust
  5. Сравнить
  6. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust vs. Равиоли

Сравнить продукты Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Fast Food, Pizza Chain, 14
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 36% 16% 70% 46% 34% 78% 77% 36% 126%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КальцийКальций +263.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +266%
Содержит больше МарганецМарганец +55.1%
Содержит больше СеленСелен +560%
Содержит больше КалийКалий +26.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -48%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.142mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 20% 17% 0% 64% 61% 58% 27% 23% 85% 16% 47% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +510%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +245.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +232.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +169.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +210%
Содержит больше ХолинХолин +128.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.85mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.102mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fast Food, Pizza Chain, 14 Равиоли DV% diff.
Селен 23.1µg 3.5µg 36%
Витамин B12 0.68µg 0.03µg 27%
Фосфор 183mg 50mg 19%
Насыщенные жиры 4.407g 0.723g 17%
Белки 11.02g 2.48g 17%
Жиры 10.9g 1.45g 15%
Витамин B1 0.256mg 0.074mg 15%
Витамин B2 0.266mg 0.08mg 14%
Железо 1.86mg 0.74mg 14%
Витамин B3 3.1mg 1.06mg 13%
Натрий 589mg 306mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.89g 0.182g 11%
Витамин B9 62µg 20µg 11%
Кальций 120mg 33mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.787g 0.418g 8%
Калорийность 244kcal 77kcal 8%
Крахмал 18.7g 8%
Цинк 1.24mg 0.36mg 8%
Холестерин 27mg 3mg 8%
Витамин A 61µg 10µg 6%
Витамин B5 0.455mg 0.272mg 4%
Углеводы 25.38g 13.64g 4%
Клетчатка 2.2g 1.3g 4%
Марганец 0.273mg 0.176mg 4%
Витамин K 6.2µg 2.3µg 3%
Магний 23mg 15mg 2%
Холин 21.7mg 9.5mg 2%
Фруктоза 1.1g 1%
Калий 184mg 232mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 23.18g 12.34g N/A
Сахар 3.73g 3.72g N/A
Медь 0.138mg 0.142mg 0%
Витамин E 0.86mg 0.85mg 0%
Витамин B6 0.098mg 0.102mg 0%
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.399mg 0%
Изолейцин 0.482mg 0%
Лейцин 0.923mg 0%
Лизин 0.615mg 0%
Метионин 0.217mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.334mg 0%
0.138g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 11% 25% 50% 2%
Белки: 11.02 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 25.38 г
Вода: 50.4 г
Другое: 2.3 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +344.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +651.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.1%
Содержит больше ДругоеДругое +51.3%
Содержит больше ВодаВода +60.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 38% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.407 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.787 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.89 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +806%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +938.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172055/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.