Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 244 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 23 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 6.1 (кислотный) |
Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 244 | |
| 1 slice | 332 | 136 г |
| 1 pie | 2850 | 1168 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
183µg из 900µg
20%
Витамин E:
2.6мг из 15мг
17%
Витамин D:
0µg из 20µg
0%
Витамин C:
0.3мг из 90мг
0.33%
Витамин B1:
0.77мг из 1мг
64%
Витамин B2:
0.8мг из 1мг
61%
Витамин B3:
9.3мг из 16мг
58%
Витамин B5:
1.4мг из 5мг
27%
Витамин B6:
0.29мг из 1мг
23%
Витамин B9:
186µg из 400µg
47%
Витамин B12:
2µg из 2µg
85%
Холин:
65мг из 550мг
12%
Витамин K:
19µg из 120µg
16%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 22%
11 г of 50 г
11 г (22% of DV )
Жиры:
Daily Value: 17%
10.9 г of 65 г
10.9 г (17% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 8%
25.4 г of 300 г
25.4 г (8% of DV )
Вода:
Daily Value: 3%
50.4 г of 2,000 г
50.4 г (3% of DV )
Другое:
2.3 г
2.3 г
Аминокислоты - График покрова
Триптофан:
327мг из 280мг
117%
Треонин:
1197мг из 1,050мг
114%
Изолейцин:
1446мг из 1,400мг
103%
Лейцин:
2769мг из 2,730мг
101%
Лизин:
1845мг из 2,100мг
88%
Метионин:
651мг из 1,050мг
62%
Фенилаланин:
1659мг из 1,750мг
95%
Валин:
1737мг из 1,820мг
95%
Гистидин:
1002мг из 700мг
143%
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
4.4 г
Мононенасыщенные жиры:
3.8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.9 г
Типы углеводов
Крахмал:
19 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.1 г
Фруктоза:
1.1 г
Лактоза:
0.17 г
Мальтоза:
1.2 г
Галактоза:
0.1 г
Распределение пищевых волокон для продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust
Сахар:
3.7 г
Клетчатка:
2.2 г
Другое:
19 г
Значения всех питательных веществ для продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 61µg | 7% | 32% | |
| Калорийность | 244kcal | 12% | 39% |
В 5.2 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 11g | 26% | 42% |
В 3.9 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 11g | 17% | 31% |
В 3.1 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.1mg | 0% | 53% |
В 530 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Углеводы | 25g | 8% | 30% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Рис
|
| Чистые углеводы | 23g | N/A | 29% |
В 2.3 раз(а) меньше чем Шоколад
|
| Холестерин | 27mg | 9% | 41% |
В 13.8 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 23mg | 5% | 50% |
В 6.1 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 120mg | 12% | 19% |
Столькое же сколько и в Молоко
|
| Калий | 184mg | 5% | 63% |
В 1.3 раз(а) больше чем Огурец
|
| Железо | 1.9mg | 23% | 40% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 3.7g | N/A | 52% |
В 2.4 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.2g | 9% | 35% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.14mg | 15% | 40% |
Столькое же сколько и в Шитаки
|
| Цинк | 1.2mg | 11% | 49% |
В 5.1 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Крахмал | 19g | 8% | 91% |
В 1.2 раз(а) больше чем Картошка
|
| Фосфор | 183mg | 26% | 43% |
Столькое же сколько и в Курятина
|
| Натрий | 589mg | 26% | 16% |
В 1.2 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 0.86mg | 6% | 49% |
В 1.7 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0.27mg | 12% | 46% | |
| Селен | 23µg | 42% | 41% | |
| Витамин B1 | 0.26mg | 21% | 30% |
Столькое же сколько и в Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 20% | 31% |
В 2 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 3.1mg | 19% | 50% |
В 3.1 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.46mg | 9% | 61% |
В 2.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | 65% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0.68µg | 28% | 45% |
Столькое же сколько и в Свинина
|
| Витамин K | 6.2µg | 5% | 53% |
В 16.4 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 62µg | 16% | 31% |
Столькое же сколько и в Брюссельская капуста
|
| Насыщенные жиры | 4.4g | 22% | 28% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Холин | 22mg | 4% | 74% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.8g | N/A | 38% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | N/A | 33% |
В 25 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Триптофан | 0.11mg | 0% | 77% |
В 2.8 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Треонин | 0.4mg | 0% | 75% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Изолейцин | 0.48mg | 0% | 74% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Лосось сырая
|
| Лейцин | 0.92mg | 0% | 74% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Тунец
|
| Лизин | 0.62mg | 0% | 75% |
В 1.4 раз(а) больше чем Тофу
|
| Метионин | 0.22mg | 0% | 74% |
В 2.3 раз(а) больше чем Киноа
|
| Фенилаланин | 0.55mg | 0% | 74% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Валин | 0.58mg | 0% | 74% |
В 3.5 раз(а) меньше чем Соя сырая
|
| Гистидин | 0.33mg | 0% | 73% |
В 2.2 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Фруктоза | 1.1g | 1% | 86% |
В 5.4 раз(а) меньше чем Яблоко
|
| Кофеин | 0mg | 0% | 100% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 0.14g | N/A | 84% |
В 66.2 раз(а) меньше чем Канола
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | N/A | 100% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.02g | N/A | 75% |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 244
% дневной дозы*
17%
Жиры
11г
20%
Насыщенные жиры 4.4г
0
Транс жиры
0г
9%
Холестерин 27мг
26%
Соль 589мг
8.5%
Углеводы
25г
8.8%
Пищевые волокна
2.2г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
11г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
120мг
12%
Железо
1.9мг
23%
Калий
184мг
5.4%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже