Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust
  5. Сравнить
  6. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust vs. Сэндвич Клаб

Сравнить продукты Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Fast Food, Pizza Chain, 14
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 36% 16% 70% 46% 34% 78% 77% 36% 126%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КальцийКальций +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.8%
Содержит больше МедьМедь +55.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КалийКалий +22.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.34mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~630mg
Одинаковое количество вещества Селен ~24.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 20% 17% 0% 64% 61% 58% 27% 23% 85% 16% 47% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +74.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40.3%
Содержит больше ХолинХолин +120.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fast Food, Pizza Chain, 14 Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин B3 3.1mg 5.575mg 15%
Витамин B6 0.098mg 0.296mg 15%
Белки 11.02g 17.19g 12%
Марганец 0.273mg 12%
Витамин B12 0.68µg 0.47µg 9%
Витамин B9 62µg 31µg 8%
Крахмал 18.7g 8%
Витамин B5 0.455mg 0.826mg 7%
Витамин B1 0.256mg 0.172mg 7%
Холестерин 27mg 46mg 6%
Витамин B2 0.266mg 0.186mg 6%
Насыщенные жиры 4.407g 3.109g 6%
Железо 1.86mg 1.37mg 6%
Фосфор 183mg 215mg 5%
Медь 0.138mg 0.089mg 5%
Витамин C 0.1mg 4.4mg 5%
Холин 21.7mg 47.8mg 5%
Клетчатка 2.2g 1.2g 4%
Жиры 10.9g 8.05g 4%
Витамин A 61µg 35µg 3%
Кальций 120mg 95mg 3%
Селен 23.1µg 24.8µg 3%
Натрий 589mg 630mg 2%
Витамин E 0.86mg 0.61mg 2%
Витамин K 6.2µg 8.7µg 2%
Магний 23mg 32mg 2%
Мононенасыщенные жиры 3.787g 2.949g 2%
Углеводы 25.38g 19.87g 2%
Фруктоза 1.1g 1%
Калорийность 244kcal 220kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Калий 184mg 226mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Цинк 1.24mg 1.34mg 1%
Чистые углеводы 23.18g 18.67g N/A
Сахар 3.73g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.89g 1.88g 0%
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.399mg 0%
Изолейцин 0.482mg 0%
Лейцин 0.923mg 0%
Лизин 0.615mg 0%
Метионин 0.217mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.334mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.138g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 11% 25% 50% 2%
Белки: 11.02 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 25.38 г
Вода: 50.4 г
Другое: 2.3 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.7%
Содержит больше БелкиБелки +56%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.52g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.37г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 38% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.407 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.787 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.89 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.88g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172055/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.