Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust
  5. Сравнить
  6. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust vs. Сэндвич Клаб

Сравнить продукты Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Fast Food, Pizza Chain, 14
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 43% 17% 90% 37% 36% 83% 83% 46% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КальцийКальций +51.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.9%
Содержит больше МедьМедь +24.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +14.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.4%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.34mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~630mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 23% 18% 0% 86% 44% 71% 0% 18% 60% 17% 66% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +94.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +49.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +158.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29.9%
Содержит больше ХолинХолин +81.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.186mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.47µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fast Food, Pizza Chain, 14 Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин B6 0.08mg 0.296mg 17%
Витамин B5 0.826mg 17%
Марганец 0.352mg 15%
Витамин B9 88µg 31µg 14%
Витамин B1 0.345mg 0.172mg 14%
Железо 2.41mg 1.37mg 13%
Белки 11.5g 17.19g 11%
Витамин B3 3.8mg 5.575mg 11%
Крахмал 23.9g 10%
Насыщенные жиры 5.033g 3.109g 9%
Селен 20.3µg 24.8µg 8%
Холестерин 23mg 46mg 8%
Жиры 12.35g 8.05g 7%
Кальций 144mg 95mg 5%
Холин 26.3mg 47.8mg 4%
Клетчатка 2.3g 1.2g 4%
Углеводы 30.62g 19.87g 4%
Витамин A 68µg 35µg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.049g 2.949g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.352g 1.88g 3%
Калорийность 280kcal 220kcal 3%
Фосфор 193mg 215mg 3%
Витамин C 1.7mg 4.4mg 3%
Витамин K 6.7µg 8.7µg 2%
Витамин E 0.91mg 0.61mg 2%
Медь 0.111mg 0.089mg 2%
Магний 24mg 32mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Фруктоза 1g 1%
Калий 197mg 226mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 28.32g 18.67g N/A
Сахар 3.32g 4.68g N/A
Цинк 1.32mg 1.34mg 0%
Натрий 633mg 630mg 0%
Витамин B2 0.19mg 0.186mg 0%
Витамин B12 0.48µg 0.47µg 0%
Транс-жиры 0.216g 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.007g N/A
0.189g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.004g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.033g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.966g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 12% 31% 43% 2%
Белки: 11.5 г
Жиры: 12.35 г
Углеводы: 30.62 г
Вода: 43.06 г
Другое: 2.47 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +53.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.1%
Содержит больше БелкиБелки +49.5%
Содержит больше ВодаВода +22%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.37г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 35% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.033 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.352 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170367/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.