Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 280 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 28 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 6.1 (кислотный) |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 86% of foods
Кальций ⓘHigher in Кальций content than 85% of foods
Витамин B1 ⓘHigher in Витамин B1 content than 76% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 76% of foods
Витамин B9 ⓘHigher in Витамин B9 content than 75% of foods
Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 280 | |
| 1 slice | 325 | 116 г |
| 1 pizza | 2610 | 932 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
204µg из 900µg
23%
Витамин E:
2.7мг из 15мг
18%
Витамин D:
0µg из 20µg
0%
Витамин C:
5.1мг из 90мг
5.7%
Витамин B1:
1мг из 1мг
86%
Витамин B2:
0.57мг из 1мг
44%
Витамин B3:
11мг из 16мг
71%
Витамин B5:
0мг из 5мг
0%
Витамин B6:
0.24мг из 1мг
18%
Витамин B9:
264µg из 400µg
66%
Витамин B12:
1.4µg из 2µg
60%
Холин:
79мг из 550мг
14%
Витамин K:
20µg из 120µg
17%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 23%
11.5 г of 50 г
11.5 г (23% of DV )
Жиры:
Daily Value: 19%
12.4 г of 65 г
12.4 г (19% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 10%
30.6 г of 300 г
30.6 г (10% of DV )
Вода:
Daily Value: 2%
43.1 г of 2,000 г
43.1 г (2% of DV )
Другое:
2.5 г
2.5 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
5 г
Мононенасыщенные жиры:
4 г
Полиненасыщенные жиры:
2.4 г
Типы углеводов
Крахмал:
24 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.8 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.3 г
Мальтоза:
0.93 г
Галактоза:
0.09 г
Распределение пищевых волокон для продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust
Сахар:
3.3 г
Клетчатка:
2.3 г
Другое:
25 г
Значения всех питательных веществ для продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, regular crust в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 68µg | 8% | 31% | |
| Калорийность | 280kcal | 14% | 32% |
В 6 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 12g | 27% | 40% |
В 4.1 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 12g | 19% | 28% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 1.7mg | 2% | 37% |
В 31.2 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Чистые углеводы | 28g | N/A | 26% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Шоколад
|
| Углеводы | 31g | 10% | 27% |
В 1.1 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 23mg | 8% | 43% |
В 16.2 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 24mg | 6% | 46% |
В 5.8 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 144mg | 14% | 15% |
В 1.2 раз(а) больше чем Молоко
|
| Калий | 197mg | 6% | 60% |
В 1.3 раз(а) больше чем Огурец
|
| Железо | 2.4mg | 30% | 29% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 3.3g | N/A | 53% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.3g | 9% | 33% |
Столькое же сколько и в Апельсин
|
| Медь | 0.11mg | 12% | 48% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 1.3mg | 12% | 48% |
В 4.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Крахмал | 24g | 10% | 90% |
В 1.6 раз(а) больше чем Картошка
|
| Фосфор | 193mg | 28% | 40% |
В 1.1 раз(а) больше чем Курятина
|
| Натрий | 633mg | 28% | 14% |
В 1.3 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 0.91mg | 6% | 48% |
В 1.6 раз(а) меньше чем Киви
|
| Селен | 20µg | 37% | 46% | |
| Марганец | 0.35mg | 15% | 42% | |
| Витамин B1 | 0.35mg | 29% | 24% |
В 1.3 раз(а) больше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 15% | 48% |
В 1.5 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 24% | 44% |
В 2.5 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | 70% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 20% | 49% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 6.7µg | 6% | 53% |
В 15.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 88µg | 22% | 25% |
В 1.4 раз(а) больше чем Брюссельская капуста
|
| Транс-жиры | 0.22g | N/A | 55% |
В 68.9 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Холин | 26mg | 5% | 72% | |
| Насыщенные жиры | 5g | 25% | 24% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 4g | N/A | 37% |
В 2.4 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | N/A | 28% |
В 20.1 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Фруктоза | 1g | 1% | 86% |
В 5.9 раз(а) меньше чем Яблоко
|
| Кофеин | 0mg | 0% | 100% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 46% |
В 230 раз(а) меньше чем Лосось
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 51% |
В 1460 раз(а) меньше чем Лосось
|
| 0.19g | N/A | 83% |
В 48.4 раз(а) меньше чем Канола
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | 48% |
В 28.3 раз(а) меньше чем Лосось
|
| 0.01g | N/A | 89% | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | N/A | 88% | |
| 0.01g | N/A | 90% | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | 74% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2g | N/A | 84% |
В 6.3 раз(а) меньше чем Миндаль
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 280
% дневной дозы*
19%
Жиры
12г
23%
Насыщенные жиры 5г
0
Транс жиры
0г
7.7%
Холестерин 23мг
28%
Соль 633мг
10%
Углеводы
31г
9.2%
Пищевые волокна
2.3г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
12г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
144мг
14%
Железо
2.4мг
30%
Калий
197мг
5.8%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже