Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust
  5. Сравнить
  6. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust vs. Сэндвич Клаб

Сравнить продукты Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Fast Food, Pizza Chain, 14
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 64% 20% 65% 35% 41% 109% 102% 39% 101%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КальцийКальций +124.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.3%
Содержит больше МедьМедь +18%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +28%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.4%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~226mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 23% 26% 0% 56% 35% 57% 0% 17% 73% 24% 65% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +177.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +109.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.7%
Содержит больше ХолинХолин +26.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~8.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fast Food, Pizza Chain, 14 Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин B6 0.075mg 0.296mg 17%
Насыщенные жиры 6.888g 3.109g 17%
Витамин B5 0.826mg 17%
Витамин B3 3.06mg 5.575mg 16%
Жиры 17.71g 8.05g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.926g 1.88g 14%
Витамин B9 86µg 31µg 14%
Марганец 0.301mg 13%
Кальций 213mg 95mg 12%
Селен 18.6µg 24.8µg 11%
Крахмал 21.17g 9%
Белки 13.36g 17.19g 8%
Натрий 782mg 630mg 7%
Фосфор 254mg 215mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.523g 2.949g 6%
Витамин B12 0.58µg 0.47µg 5%
Витамин E 1.3mg 0.61mg 5%
Калорийность 321kcal 220kcal 5%
Железо 1.73mg 1.37mg 5%
Клетчатка 2.5g 1.2g 5%
Витамин A 70µg 35µg 4%
Витамин B1 0.225mg 0.172mg 4%
Витамин C 2.1mg 4.4mg 3%
Холестерин 36mg 46mg 3%
Витамин B2 0.15mg 0.186mg 3%
Углеводы 27g 19.87g 2%
Холин 37.7mg 47.8mg 2%
Цинк 1.51mg 1.34mg 2%
Медь 0.105mg 0.089mg 2%
Магний 25mg 32mg 2%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин K 9.6µg 8.7µg 1%
Фруктоза 0.82g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 24.5g 18.67g N/A
Калий 225mg 226mg 0%
Сахар 3.02g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.298g 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.007g N/A
0.361g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0.004g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.048g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.283g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 27% 39% 3%
Белки: 13.36 г
Жиры: 17.71 г
Углеводы: 27 г
Вода: 38.83 г
Другое: 3.1 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.9%
Содержит больше ДругоеДругое +30.8%
Содержит больше БелкиБелки +28.7%
Содержит больше ВодаВода +35.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 34% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.888 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.523 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.926 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170366/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.